Natuurlijke alternatieven
Stevia: sluipmoordenaar of reddende engel?
Na jarenlange ‘vergiftiging’ in onze voeding met onder meer aspartaam is dit nieuwe zoetmiddel in korte tijd razend populair geworden, maar is het wel zo gezond als wordt beweerd? We hebben het altijd over stevia, maar dat is eigenlijk niet terecht omdat stevia een geslacht is van de Asteraceaefamilie en 240 verschillende soorten omvat. De [...]
Natuurlijke supplementen tegen angst en stress
Iedereen loopt wel eens tegen zowel stress als angst aan. Ondanks dat deze omstandigheden bestempeld worden als mentale problematiek, wordt door onderzoek steeds duidelijker dat de staat waarin het lichaam zich bevindt hierin een belangrijke rol speelt. Wapen jezelf daarom tegen angst en stress met behulp van de volgende natuurlijke supplementen. Onderzoekers van de University [...]
Gezonde darmen: weg met darmklachten als buikpijn en obstipatie
Wist je dat gezonde darmen de basis vormen voor je gezondheid? Als je darmen niet gezond zijn, dan is je lichaam uit balans en kun je klachten krijgen. Hoe kun je ervoor zorgen dat je darmen weer gezond worden? Epidemisch probleem Een groot percentage van de Nederlanders heeft darmklachten, deze klachten zijn heel divers: een [...]
12 tips tegen een depressie en somberheid
Veel mensen hebben in de winter last van een winterdepressie, ook wel de winterblues genoemd. Moet je je hierbij neerleggen of kun je hier zelf wat aan doen? Omring je met licht Serotonine is een neurotransmitter in onze hersenen die onder andere de stemming reguleert. Serotonine wordt aangemaakt door tryptofaan en 5-HTP om te zetten. [...]
Het natuurlijke candida dieet
Een candida infectie is één van de bekendste problemen met het darmstelsel. Candida wordt vaak aangehaald als er vermoed wordt dat er iets verstoord is in de darmwerking. Het wordt ook wel het Candidasyndroom genoemd. Wat is het en hoe kom je er vanaf? Candida is een schimmel, zoals er vele schimmels zijn. In het [...]
10 natuurlijke zonnebrandcrème alternatieven
Met het oog op de vakantieperiode komt vanzelf de vraag omhoog welke bescherming je het beste aan je huid kunt geven. Als je veel in de zon bent is het wel verstandig hieraan te denken, want je huid veroudert onder invloed van het uv-licht van de zon. We worden erg bang gemaakt voor de zon [...]
Leven zonder melk: natuurlijke bronnen van calcium
Calcium, ook wel kalk genoemd, is zeer belangrijk voor het menselijk lichaam. Een volwassen persoon heeft al gauw zo’n 1,5 kilo aan calcium bij zich, waarvan 99% voorkomt in de botten en tanden. De rest is te vinden in de spieren, het bloed en de organen. Naast dat kalk nodig is voor het skelet speelt [...]
Volg ons!