Voeding & gezondheid
Persoonlijke Ontwikkeling
Recent is er een studie verschenen waaruit blijkt dat het voelen van dankbaarheid zeer gunstig is voor de gezondheid. Toen ik hier dieper in ging duiken, kwam ik erachter dat er honderden studies zijn gedaan naar het effect van dankbaarheid op onze gezondheid. De uitkomsten zijn telkens erg veelbelovend, de belangrijkste inzichten deel ik graag … Lees verder >
Hoe vaak overkomt het ons niet dat we achteraf pas bedenken wat we eigenlijk hadden willen zeggen? Kom uit je schulp met deze 10 tips en zeg wat er op je hart ligt. Vertrouw op jezelf Wie weet er beter wat er goed voor je is dan jijzelf? Het gevoel is als een kompas die … Lees verder >
Als je een hoog sensitief persoon (HSP) bent, dan kunnen de prikkels niet alleen heftiger binnenkomen, ook kun je je van meer prikkels gewaar zijn. Hoogsensitiviteit is een kracht! Daarom geven we je hier 12 tips om je staande te houden in deze drukke maatschappij. Verminder de prikkels In onze moderne tijd vliegen de prikkels … Lees verder >
Elk mens heeft van tijd tot tijd te maken met onzekerheden. Wanneer deze onzekerheden de overhand krijgen en je leven sterk gaan beïnvloeden, is het tijd hier verandering in aan te brengen. Om je een handje op weg te helpen, geven we jou 30 tips om je sterker en zekerder te gaan voelen. Kijk … Lees verder >