Voeding & gezondheid
Boterzuur is een vetzuur dat ontstaat wanneer de goede bacteriën in je darmen voedingsvezels afbreken. Het wordt ook aangetroffen in dierlijke vetten en plantaardige oliën. De hoeveelheid boterzuur die in voedingsmiddelen zoals boter en ghee zit is echter klein in vergelijking met de hoeveelheid die in je darmen wordt aangemaakt. Tot op heden is er … Lees verder >
De onderwerpen probiotica en prebiotica worden tegenwoordig vaak besproken in de voedingsleer. Maar ook al lijken de namen op elkaar, toch spelen ze een verschillende rol in je gezondheid. Probiotica zijn nuttige bacteriën, en prebiotica zijn voedselbronnen voor deze bacteriën. We zullen uitleggen wat je over die twee moet weten. Wat zijn probiotica en prebiotica? … Lees verder >
Voedingswaardetabel van roomboter per 100 gram: Per 100 g Ongezouten ADH* kcal 737 36,5% Kj 3033 36,5% Water (g) 15,4 0,77% Eiwit (g) 0,7 1,25% Koolhydraten (g) 1,1 0,42% Suiker (g) Vet (g) 81,2 116,00% Verzadigd (g) 53,6 E.O.V. (g) 18,2 M.O.V. (g) 2,4 Omega 6 (g) 1,4 Omega 3 (g) 0,6 Cholesterol (mg) 221 … Lees verder >