Dry January dit jaar populairder dan ooit

Winkeliers en ondernemers melden dat de verkoop van alcoholische dranken de afgelopen maand een flinke dip heeft gehad, maar dat de alcoholvrije wijn en bier niet aan te slepen waren. Onderzoek laat zien dat een maand de alcohol laten staan kan leiden tot een flinke verbetering van de metabole gezondheid, een lagere bloeddruk, vermindering van … Lees verder >

7 praktische tips voor het stoppen met alcohol drinken

Stoppen met alcohol

De feestdagen zijn weer achter de rug en dat betekent dat de tap weer overuren heeft gemaakt. Hoewel het alcoholgebruik rond de feestdagen een piek kent, ligt de schadelijke werking ervan vooral in de gewoonte om dagelijks te drinken. Sinds 2015 geldt het advies om alcohol helemaal te laten staan als je gezondheid je lief is. … Lees verder >

Download nu tijdelijk gratis ons E-book Afvallen

Gelukt! Ga naar je inbox om het E-book te bekijken.