Voeding & gezondheid
Voedingswaardetabel van waterkers per 100 gram: Per 100 g / ml Waterkers ADH* kcal 20 1,00% Kj 84 1,00% Water (g) 93,6 4,68% Eiwit (g) 1,6 2,86% Koolhydraten (g) 2 0,77% Suiker (g) 2 Vet (g) 0,3 0,43% Verzadigd (g) – E.O.V. (g) – M.O.V. (g) – Omega 6 (g) – Omega 3 (g) – … Lees verder >
Voedingswaardetabel van witte kool per 100 gram: Per 100 g / ml Witte kool ADH* kcal 27 1,35% Kj 117 1,39% Water (g) 91 4,55% Eiwit (g) 1,5 2,68% Koolhydraten (g) 3,8 1,46% Suiker (g) 3,6 Vet (g) 0,2 0,29% Verzadigd (g) – E.O.V. (g) – M.O.V. (g) – Omega 6 (g) – Omega 3 … Lees verder >
Voedingswaardetabel van spruitjes per 100 gram: Per 100 g / ml Spruitjes ADH* kcal 37 1,85% Kj 155 1,85% Water (g) 85,5 4,28% Eiwit (g) 3,8 6,79% Koolhydraten (g) 4,2 1,62% Suiker (g) 4 Vet (g) 0,5 0,71% Verzadigd (g) 0,1 E.O.V. (g) – M.O.V. (g) 0,3 Omega 6 (g) 0,1 Omega 3 (g) 0,2 … Lees verder >
Voedingswaardetabel van spitskool per 100 gram: Per 100 g / ml Spitskool ADH* kcal 33 1,65% Kj 141 1,68% Water (g) 89,2 4,46% Eiwit (g) 3 5,36% Koolhydraten (g) 4 1,54% Suiker (g) 4 Vet (g) 0,6 0,86% Verzadigd (g) 0,1 E.O.V. (g) – M.O.V. (g) 0,2 Omega 6 (g) 0,1 Omega 3 (g) 0,1 … Lees verder >
Voedingswaardetabel van savooiekool per 100 gram: Per 100 g / ml Savooiekool ADH* kcal 30 1,50% Kj 129 1,54% Water (g) 89 4,45% Eiwit (g) 2,5 4,46% Koolhydraten (g) 4 1,54% Suiker (g) 3,5 Vet (g) 0,5 0,71% Verzadigd (g) – E.O.V. (g) – M.O.V. (g) – Omega 6 (g) – Omega 3 (g) – … Lees verder >
Voedingswaardetabel van rode kool per 100 gram: Per 100 g / ml Rode kool ADH* kcal 26 1,30% Kj 112 1,33% Water (g) 91,3 4,57% Eiwit (g) 1,5 2,68% Koolhydraten (g) 3,5 1,35% Suiker (g) 3 Vet (g) 0,2 0,29% Verzadigd (g) – E.O.V. (g) – M.O.V. (g) – Omega 6 (g) – Omega 3 … Lees verder >
Voedingswaardetabel van radijs per 100 gram: Per 100 g / ml Radijs ADH* kcal 18 0,90% Kj 76 0,90% Water (g) 94,1 4,71% Eiwit (g) 0,03 0,05% Koolhydraten (g) 2,5 0,96% Suiker (g) 2 Vet (g) 0,2 0,29% Verzadigd (g) – E.O.V. (g) – M.O.V. (g) – Omega 6 (g) – Omega 3 (g) – … Lees verder >
Voedingswaardetabel van Paksoi per 100 gram: Per 100 g / ml Paksoi ADH* kcal 9 0,45% Kj 38 0,45% Water (g) 96,2 4,81% Eiwit (g) 1 1,79% Koolhydraten (g) 0,8 0,31% Suiker (g) – Vet (g) – Verzadigd (g) – E.O.V. (g) – M.O.V. (g) – Omega 6 (g) – Omega 3 (g) – Cholesterol … Lees verder >
Voedingswaardetabel van koolrabi per 100 gram: Per 100 g / ml Koolrabi ADH* kcal 29 1,45% Kj 122 1,45% Water (g) 90,5 4,53% Eiwit (g) 2 3,57% Koolhydraten (g) 4 1,54% Suiker (g) – Vet (g) – Verzadigd (g) – E.O.V. (g) – M.O.V. (g) – Omega 6 (g) – Omega 3 (g) – Cholesterol … Lees verder >
Voedingswaardetabel van koolraap per 100 gram: Per 100 g / ml Koolraap ADH* kcal 24 1,20% Kj 102 1,21% Water (g) 90,3 4,52% Eiwit (g) 1 1,79% Koolhydraten (g) 5 1,92% Suiker (g) 3,2 Vet (g) 0,2 0,29% Verzadigd (g) – E.O.V. (g) – M.O.V. (g) – Omega 6 (g) – Omega 3 (g) – … Lees verder >