Werkt vitamine B1 (thiamine) tegen muggenbeten?

Muggen doen zich graag tegoed aan menselijk bloed, met hinderlijke muggenbulten die jeuken als gevolg. Daarom is het belangrijk ze op afstand te houden. Een huis-tuin-en-keukenmiddel dat al jaren wordt geadviseerd is vitamine B1. Vitamine B1 is een andere naam voor thiamine en is als supplement te koop in vele Nederlandse winkels. Van thiamine wordt … Lees verder >

Alles wat je moet weten over micronutriënten

Micronutriënten vormen een van de belangrijkste groepen voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft. Het gaat onder meer om vitamines en mineralen. Vitamines zijn onder andere nodig voor de productie van energie, de immuunfunctie en bloedstolling. De mineralen spelen een belangrijke rol bij groei, botgesteldheid, vochtbalans en verscheidene andere processen. Dit artikel geeft een gedetailleerd overzicht … Lees verder >

De top 12 voedingsmiddelen met de meeste vitamine B1

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine B1 is voor een volwassene vastgesteld op 1,1 mg. Voor deze vitamine is nog geen maximum opgesteld. Een andere naam voor vitamine B1 is thiamine. Vitamine B1 is een in water oplosbare vitamine die betrokken is bij het goed functioneren van het zenuwstelsel, de hartspier en het vrijmaken van energie … Lees verder >

Download nu tijdelijk gratis ons E-book Afvallen

Gelukt! Ga naar je inbox om het E-book te bekijken.