In Alternatieve geneeswijzen

witte-tandenSchaam je je echt voor je verkleurde, gele tanden? Of ontbloot je je tanden niet graag als je glimlacht?

Iedereen droomt van een stralend wit gebit. Witte tanden maken niet alleen je glimlach mooier, maar dragen ook bij aan een aantrekkelijke uitstraling. Misschien denk je dus wel dat het eens tijd is om een tandarts te bezoeken en ervoor te zorgen dat je van die gele verkleuring afkomt. Maar wacht even! Je kunt voor een prachtige glimlach zorgen zonder honderden euro’s aan bleekmiddelen of andere zogenaamde oplossingen voor wittere tanden uit te geven. Hieronder staan een paar makkelijke middeltjes beschreven, die zo uit je keukenkastje komen en je een brede, witte glimlach bezorgen.

14 Natuurlijke huismiddeltjes tegen gele tanden, zonder giftig fluoride

Aloe Vera
Aloë vera wordt beschouwd als effectief middel voor wittere tanden. Het bestrijdt ontstekingsbacteriën en werkt reinigend. Het is goed tegen gaatjes en wortelkanaalproblemen. Gebruik een mengsel van aloë vera met plantaardige glycerine en maak daar een pasta van. Voeg wat zuiveringszout (natriumbicarbonaat ofwel baking soda) toe. Gebruik dit als tandpasta.

Natriumbicarbonaat/Zuiveringszout
Meng een heel klein beetje bicarbonaat met water en giet het over je tandenborstel voordat je begint met poetsen. Of breng het aan met je vingertop en laat het ongeveer een minuut zitten. Bicarbonaat kan wonderen verrichten met je tanden, maar gebruik het niet te vaak want het kan het glazuur aantasten.

Kurkuma
Kurkuma wordt ook gebruikt om tanden wit te maken. Rooster wat kurkuma. Verpulver het tot poeder en voeg wat zout en limoensap toe. Dit mengsel kan dan gebruikt worden om de tanden te bleken en is ook goed voor het tandvlees.

Zout
Zout is één van de oorspronkelijke gebitsreinigingsmiddelen en het wordt al eeuwen gebruikt. Het helpt het mineralengehalte in de tanden terug op peil te brengen en bij het opfrissen van de witte kleur. Je kunt elke morgen gewoon keukenzout gebruiken als tandpoeder, in plaats van tandpasta. Een andere optie is keukenzout mengen met houtskool en daarmee regelmatig je tanden poetsen. Je kunt keukenzout ook met bicarbonaat mengen en het zachtjes op de tanden wrijven. Wees wel extra voorzichtig met zout want het kan schade aan je tandvlees veroorzaken en aan het glazuur, als je het te ruw gebruikt.

Pure chocolade
Dit is een interessant idee voor chocoladeliefhebbers. Donkere, pure chocolade werkt goed als gebitsbleekmiddel. Er zit veel theobromine in, een stof die zorgt voor een harder en witter tandoppervlak.

Waterstofperoxide
Het mild-blekende effect van waterstofperoxide kan helpen bij het wit maken van vergeelde tanden. Spoel en gorgel met een mondwater waarin waterstofperoxide zit. Zorg er wel voor dat je het niet doorslikt.

Je kunt ook een pasta van bicarbonaat met waterstofperoxide maken en daarmee zachtjes je tanden poetsen. Poets daarna nog een keer met gewone tandpasta. Wees voorzichtig met waterstofperoxide want het kan irritatie aan het tandvlees opwekken en je tanden gevoelig maken.

Poetsen en flossen
Regelmatig poetsen en flossen is belangrijk voor een goede mondhygiëne. Flossen helpt bij het in stand houden van gezond tandvlees. Tandartsen raden flossen aan als belangrijke manier om je gebit te beschermen tegen verkleuring. Je moet twee keer per dag flossen om verkleuring te voorkomen.

Sinaasappelschil
Als je je tanden regelmatig met een verse sinaasappelschil reinigt zal de gele aanslag die zich op je tanden heeft gevormd verminderen. Wrijf elke avond voor het slapen gaan met sinaasappelschil over je tanden. De vitamine C en calcium in de schil zullen de micro-organismen de hele nacht bestrijden.. Doe dit een paar weken lang en je zult effectieve resultaten zien. Als je geen verse schil bij de hand hebt kun je ook gedroogd poeder van sinaasappelschil gebruiken.

Babyanwortel
Wortels van de banyanboom worden ook gebruikt om het gebit witter te maken. De luchtwortels van de banyanboom fungeren als wegwerptandenborstel. Je moet kauwen op de wortels. Zij bevatten adstringerende eigenschappen, die kunnen helpen bij het bleken van de tanden.

Suikervrije kauwgom
Suikervrije kauwgom, met xylitol, kan ook gebruikt worden voor een witter gebit. Volgens onderzoek is xylitol een natuurlijk zoetmiddel, dat tegen plaque werkt en de bacteriën in de mond kan helpen verminderen. Het verhoogt ook de productie van speeksel en neutraliseert de pH-waarde in de mond.

Appelciderazijn
Geef je tanden een lekkere poetsbeurt met appelciderazijn, spoel goed en herhaal dit een paar dagen om die stralende witte glimlach te laten verschijnen.

Heilige basilicum
De bladeren van de heilige basilicum hebben blekende eigenschappen en kunnen je tanden beschermen tegen problemen zoals paradontitis. Leg een paar bladeren heilige basilicum een paar uur lang in de zon. Als ze droog zijn, verpulver ze dan tot poeder. Meng het poeder met je gewone tandpasta en poets je tanden. Een andere mogelijkheid is dat je een pasta maakt van de bladeren en mosterdolie en die gebruikt om je tanden te reinigen.

Houtskool
Houtskool is één van de bekendste huismiddeltjes tegen gele tanden. Het bevat een krachtige, op kristallen gebaseerde chemische stof die de tanden bleekt.

Meng wat houtskoolpoeder met je gewone tandpasta en poets zachtjes je tanden. Doe dit twee keer per dag om je tanden stralend wit te maken. Als je geen houtskool hebt kun je de as van verbrand brood en verbrande rozemarijn gebruiken om je tanden witter te maken.

Oil pulling
Oil pulling is een middel dat meestal wordt gebruikt om de mondgezondheid te verbeteren en het hele lichaam te zuiveren. De methode is echt heel simpel, veilig en goedkoop. Neem gewoon een eetlepel van een natuurlijke olie en laat die ongeveer 10 tot 15 minuten rondgaan in je mondholte. Duw en trek de olie in de mondholte rond door zuigende en spoelende bewegingen te maken zodat de olie tussen de tanden en kiezen door getrokken wordt. (Met toestemming vertaald)

Help anderen gezonder te worden:

Gerelateerde Artikelen:

Showing 29 comments
  • Jan

    Blind (vertaald) adviseren om natriumbicarbonaat te gebruiken is niet heel verstandig. Mensen die gelijmde elementen in hun mond hebben (kronen, bruggen, overlays etc.) kunnen dit spul beter vermijden, omdat het de lijm aantast.

  • Maria

    Ooit gelezen dat als je je eten goed kauwt, niet zou doorslikken, dan zouden al de vitamines en mineralen in je lichaam opgenomen kunnen worden, zonder dat het de hele spijsvertering zou plaats vinden.

    Neem de proef eens op de soms, je bent slap, neem een slok bouillon en ‘tuft’ die uit. Je voelt je al opknappen en de bouillon heeft nog niet eens je maag bereikt !
    In dat opzicht denk ik dat je voorzichtig mag zijn met welk middel je tandenpoets. Buiten tandpasta gebruik ik geen keukenzout maar Keltisch zeezout, krijg je meteen een mineralenshot en je tanden worden wit….

  • kaatje

    Fluor is giftig en fluoride niet. Dat is en misverstand. De kleur van je tanden wordt bepaald door je tandbeen, dat is het zachtere laagje onder je glazuur. Dat kan je niet veranderen met poetsen. Wat wel kan is naar een orthodontist gaan met damon brackets en je tanden zo te laten plaatsen dat ze optisch meer licht vangen.

  • Patrick

    Ik heb ook hele goede berichten gelezen over kokosolie, evt. voorzien van wat Keltisch zeezout.
    Of is dat de olie die bij Oil Pulling bedoeld wordt?

    • Juglen Zwaan

      Oilpulling kan met verschillende soorten, maar kokosolie is hier met uitstek geschikt voor. Dit vanwege de anti-septische werking van laurinezuur in de kokosolie.

      • Barbara

        Vroeger toen ik nog niet zo “eco” was heb ik mijn tanden laten bleken bij de tandarts . Toen ik onlangs met kokosolie ging poetsen (wat qua poetservaring echt heel prima beviel : schone tanden , frisse neutrale adem) werden mijn tanden langzaamaan grijs (alsof ik drop had gegeten) . Toen ik stopte met kokosolie werden mn tanden weer wit (hier en daar bleef een grijs waasje). Dus ik concludeer dat kokosolie op ooit chemisch gebleekte tanden niet zo’n goed plan was .

    • Marjolein

      Volgens mij zijn dat berichten over/van mensen die hun tanden ermee poetsen, wat ook zou kunnen maar niet hetzelfde is als oilpulling.

  • Maryke

    Appelciderazijn zou ik niet gebruiken want dat tast het glazuur aan. Met ozon kun je je gebit ook witter laten maken en tegelijkertijd sterker.

  • Erik

    Hallo,

    Hoe zit het dan met waterstof peroxide en amalgaam vullingen “bijt” dat elkaar niet?

    • Juglen Zwaan

      Dat is een goede, volgens dit recente onderzoek bijt het elkaar wel en kun je dat beter niet combineren:
      http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19329457

      In dat geval dus oilpulling met kokosolie proberen.

  • Ilse

    Welke tandpasta adviseer je Juglen?

    • Juglen Zwaan

      De ideale heb ik nog niet gevonden, maar Parodontax of Himalaya is op dit moment een redelijke keuze:
      https://www.ahealthylife.nl/webwinkel/product-categorie/producten/verzorging/mond/

      Zelf maken met kokosvet, keltischzeezout, stevia, en bica kan natuurlijk ook.

      • Barbara

        Is Saline tandpasta van Weleda niet een natuurlijkere/betere variant van Parodontax ?

        • Juglen Zwaan

          Is ook zeker een optie!

  • melissa

    Appelciderazijn is erg zuur wat enorm slecht is voor je tandglazuur. Lijkt me dus niet echt verstandig om te gebruiken?!

    • Juglen Zwaan

      Ik zou in ieder geval niet direct na het nemen van appelciderazijn mijn tanden poetsen.

  • Francien

    Ik gebruik al jaren een paar korreltjes Keltische zeezout op mijn tandpasta, en ik moet zeggen dat ik ontzettend gladde tanden heb. Maar inderdaad niet witter ! Het ligt ook aan je leeftijd hoe ouder je bent hoe meer de tanden verkleuren. Maar let wel op je tandvlees !

  • Theo

    Beste Juglen ik gebruik al een tijd miswak tandpasta en stokjes. Dit komt uit Marokko, mijn tanden worden daar mooi glad en witter van.

  • Jojo

    Bcc whitening helpt ook, al weet ik niet hoe natuurlijk of onnatuurlijk dat is.

  • minke

    Een vraagje ?
    Ik heb sinds kort overgevoelige tanden, het is moeilijk om fruit of andere zure voeding te bijten. Ik heb een periode een hoge dosis vit C van natuurlijke oorsprong genomen. En heb het gevoel dat daar de oorzaak ligt.
    Weet iemand wat ik daar tegen kan doen? ( heb de C gestopt natuurlijk)
    groet Minke

  • marga

    Gebruik sinds enige tijd keltische zeezout opgelost in water met daaraan toegevoegd een tot poeder fijngemalen tabletje Norit. Ik moet zeggen dat mijn tanden echt schoner en witter zijn geworden.

  • CJL

    De belangrijkste en simpelste tandenbleker mis ik in dit verhaal.
    Poetsen met de binnenkant van een bananenschil haalt direct het gele van de tanden en bij herhaaldelijk gebruik worden deze mooi wit.
    Ikzelf had gele tanden van koffie, thee en roken, na deze behandeling een paar dagen helemaal wit.
    Gestopt met koffie (zwarte) thee en roken dus worden niet meer zo geel en gebruik het nu eens per week.
    Een echte aanrader.
    http://www.wikihow.com/Whiten-Your-Teeth-with-Banana-Peel

  • Lidy Tielman

    Je raad ook suikervrije kauwgom aan, o.a zit dat xylitol in maar heel vaak ook aspartaam en of nog meer zoet stoffen. Altijd gedacht dat je aspartaam maar beter links kan laten liggen, of vergis ik me? Kauwgom met alleen xylitol is hier bijna niet te krijgen.

    Vriendelijke Groet Lidy

    • Juglen Zwaan

      Aspartaam is zeker niet aan te raden. Xylitol is een type ‘gezonde’ suiker uit fruit. Een combi zou ik zeker niet nemen, enkel de laatstgenoemde.

      • Fred

        Inderdaad zit er in sommige fruitsoorten, groenten of paddenstoelen xylitol, maar dat is veel te weinig om die suiker er commercieel haalbaar uit te halen. Een andere bron van xylitol is hout (van bomen), vandaar de naam: xylon is ‘hout’ in het Grieks en de uitgang ‘itol’ zegt dat het een suikeralcohol is.
        Tegenwoordig wordt xylitol in grote hoeveelheden gemaakt door speciaal ‘opgeleide’ bacteriën, schimmels of gistcellen.

Begin met typen en druk op Enter om te zoeken