Geld besparen doe je zo!

Geld maakt niet gelukkig, maar een te weinig eraan kan wel stress opleveren. Daarom geven we je een flink aantal tips zodat je meer geld kan uitgeven aan je gezondheid. Houd je vaste lasten laag Regelmatig terugkerende kosten zoals gas, water, licht, internet en mobiele telefoon kun je het beste op internet vergelijken en afsluiten. … Lees verder >

Interview Mike Donkers over het Weston Price Dieet

Weston Price was een tandarts die begin 20e eeuw op eigen kosten natuurvolkeren onderzocht op vitaliteit en gebit. Hij was er al snel achter dat er een aantal grote gemene delers waren onder alle natuurvolkeren wereldwijd. In dit interview met Mike Donkers bespreek ik de ontdekkingen van Weston Price en wat we daarvan kunnen leren. … Lees verder >

10 tips voor meer energie

We kennen het allemaal: een vermoeid gevoel. Je kunt de vraag van het leven even niet aan. Wat kun je hier op een natuurlijke manier aan doen, zonder over je grens te gaan? Kom van de bank af Als je inactief op de bank blijft hangen, zal het zuurstofniveau van je lichaam steeds lager worden. … Lees verder >

Gezond oud worden, hoe doe je dat?

Mensen die ouder dan 100 zijn geworden noemen we centenarians en iemand die ouder is geworden dan 110 heet een supercentenarian. Wat zijn hun geheimen om deze hoge leeftijden te bereiken en wat kunnen wij hiervan leren? De oudste Nederlander ooit is Hendrikje van Andel-Schipper en is 115 jaar oud geworden. Haar geheim? Elke dag … Lees verder >

Gelukkig nieuwjaar & nieuwe layout

Al onze lezers wensen we een gezond en bewust nieuw jaar toe met veel licht, liefde en geluk. We hebben tegelijk met het nieuwe jaar, een nieuwe layout online gezet. De nieuwe layout werkt ook op mobiele apparaten zoals de iPad, iPhone en Android tablets of telefoons. Ook kunnen we nu makkelijker YouTube filmpjes toevoegen … Lees verder >