Ibuprofen stopt meer dan alleen de pijn, dus wat is het alternatief?

Pijn en ongezonde chronische ontstekingen komen steeds vaker voor in de industriële wereld. Terwijl we in de meeste gevallen goed instaat zijn de voorloper van de ontsteking te remmen door ons dieet aan te passen en stress en blootstelling aan chemische invloeden te verminderen, kost deze aanpak tijd, discipline en energie en soms willen we … Lees verder >

146 manieren waarop suiker je gezondheid vernietigt

Suiker kan het immuunsysteem onderdrukken. Suiker maakt de mineralenverhoudingen in het lichaam van streek. Suiker kan hyperactiviteit, angst, moeite met concentreren en humeurigheid bij kinderen veroorzaken. Suiker kan een significante stijging van de triglyceriden (een vetsoort) veroorzaken. Suiker draagt bij aan de reductie van de verdediging tegen bacteriologische infecties (infectieziekten). Suiker veroorzaakt verlies van de … Lees verder >

75 buitengewone toepassingen van zuiveringszout (baking soda)

Zuiveringszout is een chemische verbinding die als een fijn poeder voorkomt. Er ontstaan bellen van kooldioxide wanneer het reageert met een zuur en een vloeistof. Het wordt veel gebruikt bij het bakken, waar het fungeert als een rijsmiddel. De volgende 75 toepassingen gebruiken zuiveringszout om andere redenen dan het zacht en luchtig maken van een … Lees verder >

25 bodybuilding tips voor het kweken van spiermassa

Als jouw spiermassa op dit moment nog hetzelfde is als enkele maanden geleden dan doe je iets niet goed in de sportschool, daar buiten, of beide.  Als je noeste arbeid van de afgelopen maanden jou tot nu toe niets opleverde, dan zal dit de komende maanden niet anders zijn. Een gewijzigde aanpak is noodzakelijk. Breng … Lees verder >

Help aHealthylife.nl Website van het Jaar te worden

Gezondheidsvrienden, ik heb een leuke mededeling: Deze site is genomineerd voor de Website van het Jaar verkiezingen 2013! We zijn genomineerd in de categorie: Gezondheid & Welzijn. We moeten het nu opnemen tegen de websites van o.a. Dokter.nl, MijnKlachtenAssistent.nl, Gezondheidsplein.nl en GezondheidsNet. We hebben jouw stem daarom hard nodig! Je kunt t/m 25 oktober je … Lees verder >

10 dingen die de voedingsindustrie liever niet wil dat je te weten komt!

Bewerkte voedingsmiddelen zijn vooral beladen met overmatige hoeveelheden suiker, zout, ongezonde vetten, conserveermiddelen en andere additieven. Maar dat wist je waarschijnlijk al, maar wat je misschien nog niet wist, is wat voor ravage deze aan kunnen richten in je lichaam! In het kort, alhoewel ze goed smaken en makkelijk zijn te bereiden: wanneer je geraffineerde … Lees verder >

Menstruatiekrampen? 5 natuurlijke geneesmiddelen die iedere vrouw zou moeten kennen

Maandelijkse krampen zijn een pijnlijke aankondiging van de maandelijkse menstruele cyclus. Terwijl sommige vrouwen minder krampen dan anderen ervaren, en de ernst van de krampen van maand tot maand kan variëren, is elke kramp onaangenaam en ongemakkelijk. Omdat een aantal regulier aanbevolen krampmedicijnen, zoals paracetamol gevaarlijke bijwerkingen kan hebben, is het beter om natuurlijke geneeswijzen … Lees verder >

De 7 meest voedzame voedingsmiddelen op aarde

Veel mensen weten precies welke (ongezonde) voedingsmiddelen wij zoveel mogelijk moeten vermijden. Maar als ’t gaat om gezond eten, welke voedingsmiddelen kunnen wij het beste in ons lichaam stoppen? Terwijl deskundigen het eens zijn dat variatie noodzakelijk is voor een gezond voedingspatroon, weten wij dan eigenlijk wel wat de gezondste keuzes zijn ? Hieronder volgen … Lees verder >