• Home
  • Webwinkel
    • Boeken
    • E-books
    • Programma’s
    • Producten
  • Programma
  • Nieuwsbrief
  • Categorieën
    • Onderwerpen A – K
      • Afvallen
      • Alternatieve geneeswijzen
      • Boekrecensies
      • Detoxen
      • Dieet
      • Gezondheid algemeen
      • Groente & fruit
      • Hersenen
      • Inspiratie
      • Intelligentie
      • Kinderen en overgewicht
      • Kruiden
    • Onderwerpen L – R
      • Lichamelijke gezondheid
      • Media
      • Meditatie
      • Mind
      • Nachtrust
      • Natuurlijke alternatieven
      • Nieuws
      • Overgewicht
      • Overigen
      • Persoonlijke Ontwikkeling
      • Politiek
      • Radio
    • Onderwerpen R – Z
      • Recepten
      • Sporten
      • Stress
      • Superfoods
      • Supplementen
      • Tips en trucs
      • Toxines
      • Tv
      • Video’s
      • Vitamines
      • Voeding
      • Voedingswaarde van… A-Z
  • Pagina’s
    • Glycemische index lijst
    • Groente & Fruit kalender
    • Lijst van schadelijke E-nummers
    • Lijst voedingsmiddelen met oxaalzuur
    • Resistent Starch Lijst
    • Zuur basen balans lijst
    • Radio
    • Links
  • Lezingen
  • Over mij
  • Contact
  • Home
  • Webwinkel
    • Boeken
    • E-books
    • Programma’s
    • Producten
  • Programma
  • Nieuwsbrief
  • Categorieën
    • Onderwerpen A – K
      • Afvallen
      • Alternatieve geneeswijzen
      • Boekrecensies
      • Detoxen
      • Dieet
      • Gezondheid algemeen
      • Groente & fruit
      • Hersenen
      • Inspiratie
      • Intelligentie
      • Kinderen en overgewicht
      • Kruiden
    • Onderwerpen L – R
      • Lichamelijke gezondheid
      • Media
      • Meditatie
      • Mind
      • Nachtrust
      • Natuurlijke alternatieven
      • Nieuws
      • Overgewicht
      • Overigen
      • Persoonlijke Ontwikkeling
      • Politiek
      • Radio
    • Onderwerpen R – Z
      • Recepten
      • Sporten
      • Stress
      • Superfoods
      • Supplementen
      • Tips en trucs
      • Toxines
      • Tv
      • Video’s
      • Vitamines
      • Voeding
      • Voedingswaarde van… A-Z
  • Pagina’s
    • Glycemische index lijst
    • Groente & Fruit kalender
    • Lijst van schadelijke E-nummers
    • Lijst voedingsmiddelen met oxaalzuur
    • Resistent Starch Lijst
    • Zuur basen balans lijst
    • Radio
    • Links
  • Lezingen
  • Over mij
  • Contact

Archief

Maandelijks Archief voor: "juni, 2017"
 De bewezen gezondheidsvoordelen van rode bieten
23
4
Door Juglen Zwaan
In Groenten
Gepost 28 juni 2017

De bewezen gezondheidsvoordelen van rode bieten

Al jaren voeg ik bieten toe aan mijn voedingspatroon. Net zoals vele Nederlanders vond ik bieten vroeger maar saai. Dat veranderde snel toen ik leerde hoe extreem gezond dit knolgewas in [...]

LEES MEER
 5 manieren waarop caloriebeperking schadelijk kan zijn
4
3
Door Juglen Zwaan
In Afvallen
Gepost 24 juni 2017

5 manieren waarop caloriebeperking schadelijk kan zijn

Mensen die willen afvallen gaan vaak veel minder calorieën eten en volgen een zogenaamd crash dieet. Als je de calorie-inname echter te sterk beperkt kan dat tot allerlei gezondheidsproblemen [...]

LEES MEER
 Hoe begin je met bewegen: Een beginnershandleiding om te gaan trainen
3
3
Door Juglen Zwaan
In Gezondheid algemeen, Lichamelijke gezondheid, Sporten
Gepost 17 juni 2017

Hoe begin je met bewegen: Een beginnershandleiding om te gaan trainen

Regelmatig bewegen is een van de beste dingen die je kunt doen voor je gezondheid. Kort nadat je ermee begint zul je de voordelen van ervan in je lichaam en welzijn zien en voelen. Beweging in je [...]

LEES MEER
 Alcohol gezond of ongezond?
0
1
Door Juglen Zwaan
In Toxines
Gepost 12 juni 2017

Alcohol gezond of ongezond?

Recent stond in de krant dat alcohol zelfs al bij een gematigde hoeveelheid het brein kan beschadigen. Vanaf 15 glazen in de week zagen onderzoekers dat bepaalde delen van het brein kunnen [...]

LEES MEER
 29 gezonde voedingsmiddelen die ontzettend goedkoop zijn
46
4
Door Juglen Zwaan
In Groente & fruit, Tips en trucs
Gepost 10 juni 2017

29 gezonde voedingsmiddelen die ontzettend goedkoop zijn

Gezond eten met een krap budget kan een uitdaging zijn. Veel voedzame voeding is duur, waardoor sommige mensen voor het goedkopere junkfood kiezen. Er ligt echter voldoende betaalbare voeding in [...]

LEES MEER
 9 bewezen manieren om de hormonen te herstellen die je gewicht beïnvloeden
4
4
Door Juglen Zwaan
In Afvallen, Hormonen
Gepost 3 juni 2017

9 bewezen manieren om de hormonen te herstellen die je gewicht beïnvloeden

Je gewicht wordt voor een groot deel beïnvloed door hormonen. Onderzoek wijst uit dat hormonen je eetlust en vetopslag beïnvloeden (1, 2, 3). Hier zijn 9 manieren om de hormonen die je gewicht [...]

LEES MEER
© 2017 AHEALTHYLIFE. ALL RIGHTS RESERVED.

Begin met typen en druk op Enter om te zoeken