web
statistics

Je libido verhogen voor een beter seksleven

Sommigen praten er makkelijk over en anderen houden het liever voor zichzelf: een laag libido. Dit is helemaal niet nodig, want er zijn tal van mogelijkheden om je libido op een natuurlijke manier te verhogen. Wij mensen zijn seksuele wezens en het is erg gezond, voor zowel lichaam als geest, om hier gehoor aan te … Lees verder >

Huidproblemen: 10 natuurlijke oplossingen

Velen van ons krijgen zo nu en dan te maken met huidproblemen. Dit kan erg hinderlijk zijn en zelfs je sociale leven beïnvloeden. Hoe krijg je op een natuurlijke manier je stralende huid weer terug? Huidirritaties zijn erg vervelend en kunnen zich op vele manieren uiten. Je hebt de acute huiduitslag, waarbij de huid jeukt … Lees verder >

Vetten en je gezondheid

Interview met Frits van der Blom over de gevaren en voordelen van vetten: We stippen onder meer aan: verzadigd vet; transvet; omega-3; omega-6; omega-9; cholesterol. Goede vetzuren zijn zeer belangrijk voor je gezondheid. Verkeerd gebruik van vetten kan leiden tot celverstikking en daarmee kanker aanjagen. Het interview is zeker het kijken waard!

Plastic: welke soorten zijn veilig?

Laten we een weddenschap afsluiten: ik durf te wedden dat wanneer je om je heen kijkt, je binnen drie seconden iets ziet waar op zijn minst plastic in verwerkt zit. Grote kans dat ik gelijk heb, gezien het materiaal amper uit onze samenleving is weg te denken. Dit gaat ten koste van onze gezondheid, blijkt … Lees verder >

Je bloedsomloop verbeteren met deze tips

Ben je een echte koukleum? Vaak last van koude handen en voeten? Dan ben je niet de enige en is er genoeg voor handen om het tij te doen keren. Je lichaam heeft vetten, eiwitten, suikers, mineralen en vitamines nodig om te kunnen blijven functioneren, dat is geen nieuws. Wat niet iedereen weet is dat … Lees verder >

Knoflook voor je gezondheid

Vrijwel iedereen weet dat knoflook gezond is, maar wat is hier nu van waar? De een houdt ervan en de ander absoluut niet: knoflook. Persoonlijk ben ik er dol op, maar door mijn sociale leven houd ik het gebruik ervan binnen de perken. Knoflook kent een aantal geheimen en eentje daarvan is dat het de … Lees verder >

Oxaalzuur, iets om bang voor te zijn?

Veel gezonde superfoods bevatten oxalaten, maar is dat een reden om ze te laten staan? Oxalaten komen van nature voor in planten, dieren en mensen. Ja, wij mensen maken het ook aan als gevolg van de stofwisseling. Als we teveel oxalaten uit onze voeding binnenkrijgen, dan kan het niveau oxaalzuur stijgen en kunnen we nierstenen … Lees verder >

Geld besparen doe je zo!

Geld maakt niet gelukkig, maar een te weinig eraan kan wel stress opleveren. Daarom geven we je een flink aantal tips zodat je meer geld kan uitgeven aan je gezondheid. Houd je vaste lasten laag Regelmatig terugkerende kosten zoals gas, water, licht, internet en mobiele telefoon kun je het beste op internet vergelijken en afsluiten. … Lees verder >