Droge huid in de winter: wat voeding, supplementen en verzorging kunnen doen
Een droge winterhuid vraagt meer dan extra water: voeding, supplementen en crèmes ondersteunen je huidbarrière elk op hun eigen manier.
Huid
Wat is vitamine B10 (PABA), en moet je het innemen?
Het heet vitamine B10, maar is geen echte vitamine: wat zeggen het beperkte bewijs en de onbekende veiligheid over supplementen?
Heeft visolie voordelen voor eczeem?
Kleine studies koppelen visolie aan minder jeuk en eczeem, maar de beste dosering en het echte effect blijven onzeker.
De beste voeding en supplementen voor een gezonde huid
Een gezonde huid begint mogelijk op je bord: onderzoek laat zien welke rol darmgezondheid, supplementen en zonbescherming spelen.
De 6 gezondheidsvoordelen van collageensupplementen
Studies zien bij collageensupplementen onder meer minder gewrichtspijn en rimpels, terwijl de onderbouwing per gezondheidsvoordeel verschilt.
De 8 beste vitaminen en supplementen tegen een droge huid
Collageen lijkt de huidhydratatie te verbeteren, maar veel onderzoek is klein of combineert stoffen, waardoor de echte winst per supplement onzeker blijft.
Voedingstips tegen psoriasis
Een jonge vrouw zegt klachtenvrij te zijn na een streng dieet, terwijl onderzoek laat zien welke voedingskeuzes mogelijk helpen bij psoriasis.
De 12 beste voedingsmiddelen voor een gezonde huid
Van vette vis tot pure chocolade: deze voedingsstoffen ondersteunen je huid, terwijl onderzoek een opvallend verband met zonneschade laat zien.
Acne: tips wat je juist wel of niet moet eten
Onderzoek koppelt acne aan suiker, geraffineerde koolhydraten en zuivel: welke rol spelen omega 3 en probiotica?
