E220 - Zwaveldioxide
De veiligheidsscore geeft aan hoe veilig dit E-nummer is op een schaal van 0 tot 100, op basis van wetenschappelijk onderzoek.
- ● 60–100: Geen bezwaar — Veilig bevonden in onderzoek
- ● 40–59: Beperk gebruik — Mogelijk risico, nader onderzoek nodig
- ● 0–39: Zo min mogelijk — Risico’s vastgesteld in onderzoek
De vergelijking laat zien hoe dit E-nummer scoort ten opzichte van alle andere E-nummers die wij beoordeeld hebben.
Dit E-nummer scoort beter dan 9% en slechter dan 91% van alle E-nummers. Hoe hoger het percentage, hoe veiliger.
De herkomst geeft aan waar dit E-nummer vandaan komt en hoe het geproduceerd wordt:
- Natuurlijk — Komt voor in de natuur en wordt daaruit gewonnen
- Halfnatuurlijk — Natuurlijke grondstof, chemisch gewonnen of gezuiverd
- Synthetisch — Volledig kunstmatig geproduceerd in een fabriek
- Mineraal — Gewonnen uit minerale bronnen (gesteente, zout)
- Gemodificeerd — Natuurlijke stof waarvan de molecuulstructuur is veranderd
- Ook bekend als
- Sulfit, Zwaveldioxide, SO₂, Sulfur dioxide, Schwefeldioxid, Dioxyde de soufre, Sulfieten, Sulfiet
- Komt voor in
- Wijn, Gedroogd fruit (abrikozen, rozijnen), Gedroogde groenten, Vruchtensappen, Jam, Aardappelproducten, Groenteconserven, Meel, Fruitproducten, Biologische vruchtenwijn, Biologische honingwijn
- ADI
- De ADI was vastgesteld op 0,7 mg/kg lichaamsgewicht per dag. Voor een volwassene van 70 kg zou dat maximaal 49 mg per dag zijn. EFSA heeft deze ADI in 2022 ingetrokken omdat de veiligheidsmarges voor alle bevolkingsgroepen onvoldoende bleken. Dit betekent dat EFSA op dit moment geen veilig innameniveau kan vaststellen. Ter vergelijking: een glas wijn kan al 10-30 mg sulfieten bevatten en een portie gedroogde abrikozen kan tientallen milligrammen bevatten.
- EU-status
- Goedgekeurd
- Dieetinfo
- Geschikt voor alle diëten: halal, kosher, vegetarisch en veganistisch. Geen dierlijke herkomst.
EFSA heeft in 2022 de eerder vastgestelde ADI ingetrokken omdat de veiligheidsmarges voor alle bevolkingsgroepen onvoldoende zijn. Kinderen en hoge consumenten van wijn en gedroogd fruit lopen extra risico op te hoge blootstelling. Sulfieten zijn een erkend allergeen en kunnen bij gevoelige personen (vooral astmapatiënten) ernstige ademhalingsproblemen veroorzaken. De stof breekt vitamines uit de B-groep en vitamine E af in producten.
Een van de oudste conserveermiddelen ter wereld, al gebruikt door de Romeinen. Geschikt voor alle diëten: halal, kosher, vegetarisch en veganistisch. Het merendeel van het beschikbare onderzoek is onafhankelijk gefinancierd. De IARC-classificatie (groep 3, niet classificeerbaar als kankerverwekkend) is gebaseerd op inademing en niet op consumptie via voeding.
Zwaveldioxide (E220) is een kleurloos gas met een scherpe geur dat al eeuwenlang wordt gebruikt als conserveermiddel. De Romeinen gebruikten het om wijnvaten te zwavelen en het is daarmee een van de oudste bekende conserveringsmiddelen. Ondanks die lange geschiedenis is het een synthetisch geproduceerd additief: het wordt gemaakt door het verbranden van zwavel. In voedingsmiddelen werkt het als conserveermiddel, antioxidant en meelverbeteraar. Het remt de groei van schimmels en bacteriën, voorkomt verkleuring en kan vitamine C stabiliseren.
Je komt zwaveldioxide tegen in een opvallend breed scala aan producten. Denk aan wijn (zowel wit als rood), gedroogd fruit zoals abrikozen en rozijnen, gedroogde groenten, vruchtensappen, jam, aardappelproducten, groenteconserven en zelfs meel. Juist omdat het in zoveel verschillende productcategorieën tegelijk wordt gebruikt, kan je dagelijkse blootstelling flink oplopen zonder dat je het doorhebt. Dat maakt het lastig om je totale inname zelf in de hand te houden.
En daar zit precies het probleem. EFSA, de Europese voedselautoriteit, heeft in 2022 de eerder vastgestelde veilige dagelijkse inname (ADI) van 0,7 mg per kilogram lichaamsgewicht per dag ingetrokken. De reden: de veiligheidsmarges bleken voor alle bevolkingsgroepen onvoldoende. Dat is een stevig signaal. Vooral kinderen en mensen die veel wijn of gedroogd fruit consumeren lopen risico op te hoge blootstelling. Daarnaast zijn sulfieten een erkend allergeen. Mensen met astma, en dan met name sulfietgevoelige astmapatiënten, kunnen al bij lage doses ernstige ademhalingsproblemen krijgen. Als een product meer dan 10 mg per kilo of liter sulfiet bevat, moet dit op het etiket vermeld worden.
Andere bekende bijwerkingen bij hogere doses zijn misselijkheid, hoofdpijn en diarree. Bovendien breekt zwaveldioxide vitamines af in producten, met name vitamines uit de B-groep en vitamine E. Voor ouders is het goed om te weten dat meerdere studies aantonen dat kinderen een verhoogd risico lopen op overschrijding van veilige innameniveaus, vooral via gedroogd fruit en groenten. Het is verstandig om de inname van producten met E220 bij kinderen te beperken.
Wat zegt de wetenschap?
We vonden 13 relevante studies over zwaveldioxide als voedingsadditief. Na beoordeling zijn 11 studies meegenomen in onze analyse. Daarvan zijn er 6 onafhankelijk gefinancierd en bij 5 studies was de financieringsbron onbekend.
De meest gezaghebbende bron is de EFSA-herbeoordeling uit 2016, met een follow-up in 2022 en een bijgewerkte blootstellingsanalyse uit 2025. In 2016 concludeerde EFSA al dat de blootstelling aan sulfieten de ADI overschreed voor alle bevolkingsgroepen en stelde een tijdelijke ADI vast van 0,7 mg/kg lichaamsgewicht per dag. In de follow-up van 2022 trok EFSA deze ADI in, omdat de zogenaamde Margin of Exposure (MOE) onder de veiligheidsdrempel van 80 lag voor alle groepen. Dit betekent dat er onvoldoende veiligheidsmarge is tussen de hoeveelheid die mensen binnenkrijgen en de hoeveelheid waarbij schadelijke effecten zijn waargenomen. De meest recente EFSA-analyse uit 2025 bevestigt dit beeld: de MOE blijft onder de drempel van 80 voor alle bevolkingsgroepen.
Diverse blootstellingsstudies uit verschillende landen vullen dit beeld aan. Een Franse studie uit 2012 vond dat 2,9% van de volwassenen de ADI overschreed, voornamelijk door wijnconsumptie. Een Belgische studie uit 2010 concludeerde dat de gemiddelde inname waarschijnlijk onder de ADI lag, maar dat hoge wijnconsumenten de grens bereikten. Gezien het feit dat EFSA de ADI inmiddels heeft ingetrokken, is zelfs het bereiken van die oude grens al zorgwekkend. Een Chinese studie uit 2017 toonde aan dat het risico gemiddeld acceptabel was, maar dat kinderen en consumenten van gedroogde producten de grens overschreden. Een Europese studie uit 2013 over vier landen vond ADI-overschrijding bij kinderen in het Verenigd Koninkrijk en Ierland.
Een Japanse studie uit 2003 concludeerde dat de gemiddelde inname slechts 12,3% van de ADI bedroeg en geen zorgen baarde. Dit klinkt geruststellend, maar deze conclusie is gebaseerd op gemiddelde populatie-inname. Juist bij hoge consumenten en kinderen liggen de cijfers heel anders, zoals de EFSA-studies laten zien. Gemiddelden kunnen het werkelijke risico voor kwetsbare groepen maskeren.
De IARC heeft zwaveldioxide geclassificeerd in groep 3, wat betekent dat het niet classificeerbaar is als kankerverwekkend voor de mens. Het is belangrijk om te weten dat deze classificatie is gebaseerd op studies naar inademing van SO₂ op de werkplek bij industriearbeiders. Het zegt dus niets over de veiligheid van zwaveldioxide als je het via voeding binnenkrijgt. EFSA beoordeelt sulfieten als voedseladditief apart en die beoordeling levert juist wel zorgen op.
Bredere context
Regulering en kwetsbare groepen
Zwaveldioxide (E220) is goedgekeurd als voedseladditief in de EU, maar de situatie is ongebruikelijk. EFSA heeft in 2022 de eerder vastgestelde ADI van 0,7 mg/kg lichaamsgewicht per dag ingetrokken omdat de veiligheidsmarges voor alle bevolkingsgroepen onvoldoende zijn. Dit is een zeldzaam en stevig regulatief signaal. Normaal gesproken wordt een ADI alleen aangepast of verlaagd. Het volledig intrekken ervan betekent dat EFSA op dit moment geen veilig innameniveau kan vaststellen. De Europese Commissie heeft de industrie gevraagd om de gebruiksniveaus te verlagen, maar het additief is nog steeds toegestaan.
Sulfieten zijn een van de 14 wettelijk erkende allergenen in de EU. Op etiketten moet de aanwezigheid worden vermeld als het gehalte boven 10 mg per kilo of liter ligt. Mensen met astma, en dan vooral sulfietgevoelige astmapatiënten, vormen een bijzondere risicogroep: zij kunnen al bij lage doses ernstige luchtwegklachten krijgen.
- Kinderen lopen een verhoogd risico op overschrijding van veilige innameniveaus, met name via gedroogd fruit en groenten. EFSA concludeert dat de veiligheidsmarges ook voor kinderen ontoereikend zijn.
- Hoge consumenten van wijn en gedroogd fruit bereiken of overschrijden de (inmiddels ingetrokken) veiligheidsgrens.
- De IARC-classificatie (groep 3) is gebaseerd op inademing bij industriearbeiders en is niet direct relevant voor de beoordeling als voedseladditief.
- Zwaveldioxide mag worden gebruikt in biologische vruchtenwijn en biologische honingwijn.
Bijwerkingen
Bij gevoelige personen, met name astmapatiënten, kunnen sulfieten ernstige ademhalingsproblemen (bronchospasmen) veroorzaken, zelfs bij lage doses. Bij hogere concentraties zijn misselijkheid, hoofdpijn en diarree gerapporteerd. Zwaveldioxide breekt vitamines af in producten, met name vitamines uit de B-groep en vitamine E. In de lever wordt het omgezet tot sulfaat dat via de urine wordt uitgescheiden.
Financiering van het onderzoek
Van de 11 meegenomen studies zijn er 6 onafhankelijk gefinancierd, onder andere door de Europese Commissie, EFSA, de WHO en Chinese overheidsinstanties. Bij 5 studies was de financieringsbron onbekend. Er zijn geen studies gevonden die door de voedingsindustrie zijn gefinancierd.
Dit is een relatief gunstig beeld wat betreft onafhankelijkheid. De belangrijkste en meest gezaghebbende studies (de EFSA-evaluaties uit 2016, 2022 en 2025) zijn allemaal onafhankelijk gefinancierd door publieke instanties. De studies met onbekende financiering zijn voornamelijk oudere blootstellingsstudies. De afwezigheid van industriegefinancierd onderzoek betekent dat de conclusies niet worden vertroebeld door mogelijke belangenconflicten.
Beoordeling medische literatuur
Er zijn een paar belangrijke nuances bij dit onderzoek. Sommige oudere blootstellingsstudies concluderen dat de gemiddelde inname veilig is, maar die conclusie is gebaseerd op populatiegemiddelden. Juist bij hoge consumenten en kinderen liggen de cijfers anders. De EFSA-studies uit 2022 en 2025 laten zien dat zelfs bij verfijnde blootstellingsscenario's de veiligheidsmarges voor alle groepen onvoldoende zijn.
Daarnaast is het goed om te weten dat sulfieten een erkend allergeen zijn. Sulfietgevoelige astmapatiënten kunnen al bij lage doses ernstige luchtwegklachten krijgen. Dit wordt niet altijd expliciet in de blootstellingsstudies benoemd, maar is breed erkend in de klinische praktijk. De IARC-classificatie (groep 3) wordt soms aangehaald als geruststelling, maar die is gebaseerd op inademing bij industriearbeiders en zegt niets over de veiligheid bij consumptie via voeding.
Het feit dat EFSA de ADI heeft ingetrokken is een ongebruikelijk en stevig signaal. Het betekent niet dat je direct ziek wordt van een glas wijn of een handje gedroogde abrikozen, maar het geeft wel aan dat de wetenschappelijke onderbouwing voor een veilig innameniveau ontbreekt. Vooral als je regelmatig producten met sulfieten consumeert, is het verstandig om daar bewust mee om te gaan.
Onderzochte studies
| Studie | Type | Conclusie | Bewijskracht | Financiering |
|---|---|---|---|---|
|
EFSA et al. (2022)
EFSA trekt ADI in; veiligheidszorgen voor alle bevolkingsgroepen vastgesteld.
|
EFSA/WHO-evaluatie | Schadelijk | 87% |
Onafhankelijk
Gefinancierd door european commission
|
|
2016
Blootstelling overschrijdt ADI voor alle bevolkingsgroepen; tijdelijke ADI
|
EFSA/WHO-evaluatie | Schadelijk | 76% |
Onafhankelijk
Gefinancierd door efsa
|
|
2025
MOE onder veiligheidsdrempel van 80 voor alle bevolkingsgroepen
|
Blootstellingsstudie | Schadelijk | 49% |
Onafhankelijk
Gefinancierd door european commission
|
|
2000
Abstract vermeldt evaluatie zwaveldioxide, maar geen concrete veiligheidsconclusies
|
EFSA/WHO-evaluatie | — | 48% |
Onafhankelijk
Gefinancierd door who
|
|
Lou et al. (2017)
Risico acceptabel gemiddeld, maar overschreden bij kinderen en gedroogde producten
|
Blootstellingsstudie | Gemengd | 41% |
Onafhankelijk
Gefinancierd door National Agricultural Product Risk Assessment Project of China, Zhejiang Provincial Major Science and Technology Project of China
|
|
Bemrah et al. (2012)
ADI sulfieten overschreden bij 2,9% volwassenen, vooral via wijn
|
Blootstellingsstudie | Gemengd | 41% | Onbekend |
|
Vin et al. (2013)
ADI-overschrijding mogelijk bij hoge consumenten kinderen UK en Ierland
|
Blootstellingsstudie | Gemengd | 39% |
Onafhankelijk
Auteur werkzaam bij University College Dublin (Ireland)
|
|
Vandevijvere et al. (2010)
Gemiddeld veilig, maar hoge wijnconsumenten bereiken de ADI-grens
|
Blootstellingsstudie | Gemengd | 31% | Onbekend |
|
Ishiwata et al. (2003)
Zwaveldioxide-inname slechts 12,3% van ADI; geen veiligheidszorgen
|
Blootstellingsstudie | Veilig | 30% | Onbekend |
|
Daniel, J. W. (1986)
Alleen abstract beschikbaar; geen resultaten of conclusies over veiligheid
|
Review | — | 0% | Onbekend |
|
Li et al. (2024)
Review beschrijft controversiële veiligheid SO2; geen concrete bevindingen
|
Review | — | 0% | Onbekend |
Verantwoording
Algoritme versie: v1.7. Analyse uitgevoerd op: 8 maart 2026. Lees meer over onze methodologie.
De informatie op deze pagina is met zorg samengesteld op basis van wetenschappelijk onderzoek. Scores worden algoritmisch berekend op basis van de onderliggende studies. Elke pagina wordt met de hand gecontroleerd door de redactie. Deze informatie vervangt geen professioneel voedings- of medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts of diëtist. Mocht er onverhoopt een fout staan, laat het ons weten via info@ahealthylife.nl.