E223 - Natriummetabisulfiet
De veiligheidsscore geeft aan hoe veilig dit E-nummer is op een schaal van 0 tot 100, op basis van wetenschappelijk onderzoek.
- ● 60–100: Geen bezwaar — Veilig bevonden in onderzoek
- ● 40–59: Beperk gebruik — Mogelijk risico, nader onderzoek nodig
- ● 0–39: Zo min mogelijk — Risico’s vastgesteld in onderzoek
De vergelijking laat zien hoe dit E-nummer scoort ten opzichte van alle andere E-nummers die wij beoordeeld hebben.
Dit E-nummer scoort beter dan 16% en slechter dan 84% van alle E-nummers. Hoe hoger het percentage, hoe veiliger.
De herkomst geeft aan waar dit E-nummer vandaan komt en hoe het geproduceerd wordt:
- Natuurlijk — Komt voor in de natuur en wordt daaruit gewonnen
- Halfnatuurlijk — Natuurlijke grondstof, chemisch gewonnen of gezuiverd
- Synthetisch — Volledig kunstmatig geproduceerd in een fabriek
- Mineraal — Gewonnen uit minerale bronnen (gesteente, zout)
- Gemodificeerd — Natuurlijke stof waarvan de molecuulstructuur is veranderd
- Ook bekend als
- Sodium metabisulfite, Natriumpyrosulfiet, Natriumdisulfiet, Sodium pyrosulfite, Disodium disulfite, Na₂S₂O₅
- Komt voor in
- Wijn, Bier, Gedroogd fruit, Zilveruitjes, Aardappelproducten, Vruchtensappen, Jams, Garnalen, Bakkerijproducten, Groenteconserven, Biologische schaaldieren
- ADI
- De voormalige ADI was 0,7 mg SO₂ per kg lichaamsgewicht per dag. Voor een volwassene van 70 kg kwam dat neer op maximaal 49 mg per dag. EFSA heeft deze ADI in 2022 ingetrokken omdat de veiligheidsmarges onvoldoende bleken voor vrijwel alle bevolkingsgroepen. Dit betekent dat er op dit moment geen vastgestelde veilige dagelijkse inname meer is voor sulfieten als voedingsadditief.
- EU-status
- Goedgekeurd
- Dieetinfo
- Geschikt voor alle diëten: halal, kosher, vegetarisch en veganistisch. Volledig synthetisch, geen dierlijke herkomst.
EFSA heeft in 2022 de ADI ingetrokken omdat de veilige grenswaarde voor sulfieten bij alle bevolkingsgroepen wordt overschreden. Jonge kinderen (0-5 jaar) lopen extra risico op overschrijding. Dierstudies tonen orgaanschade, immuunafwijkingen en testiculaire schade aan bij hogere doses. Sulfieten zijn een erkend allergeen in de EU en kunnen bij gevoelige personen (met name astmapatiënten) ernstige reacties veroorzaken.
Bij lage doses (rond de voormalige ADI) werden in sommige dierstudies geen schadelijke effecten gevonden. De stof is geschikt voor alle diëten, inclusief veganistisch, halal en kosher. De IARC groep 3-classificatie betekent dat de stof niet classificeerbaar is als kankerverwekkend, al geldt die beoordeling voor inademing en niet voor inname via voeding.
Natriummetabisulfiet (E223) is een synthetisch conserveermiddel dat behoort tot de sulfietgroep. Het is een wit poeder dat in zure omstandigheden zwaveligzuur vormt, en dat is de stof die daadwerkelijk conserverend werkt. Je vindt het in een breed scala aan producten: wijn, bier, gedroogd fruit, zilveruitjes, aardappelproducten, vruchtensappen, jams, garnalen en diverse bakkerijproducten. Doordat het in zoveel verschillende productcategorieën tegelijk voorkomt, kan je dagelijkse blootstelling aan sulfieten flink oplopen zonder dat je je dat realiseert.
De veiligheid van natriummetabisulfiet staat onder druk. EFSA heeft in 2016 vastgesteld dat de dagelijkse blootstelling aan sulfieten de veilige grenswaarde overschrijdt voor alle bevolkingsgroepen. In 2022 ging EFSA nog een stap verder en trok de groeps-ADI van 0,7 mg SO₂ per kg lichaamsgewicht per dag in, omdat de veiligheidsmarges onvoldoende bleken. Dat is een zwaar signaal: het betekent dat EFSA op basis van de beschikbare gegevens niet kan garanderen dat de huidige blootstelling veilig is.
Sulfieten zijn een erkend allergeen in de EU. Producten die meer dan 10 mg per kilo of liter bevatten, moeten dit op het etiket vermelden. Mensen met astma of een sulfietovergevoeligheid kunnen ernstige reacties krijgen, waaronder benauwdheid. Jonge kinderen vormen een extra kwetsbare groep: zowel EFSA als een blootstellingsstudie uit Indonesië laten zien dat kinderen (met name 0-5 jaar) de veilige inname sneller overschrijden. Ouders doen er verstandig aan om de inname van producten met sulfieten bij jonge kinderen te beperken. Daarnaast kan natriummetabisulfiet vitamines afbreken, met name uit de B-groep en vitamine E.
De voormalige ADI was 0,7 mg SO₂ per kg lichaamsgewicht per dag. Voor een volwassene van 70 kg kwam dat neer op maximaal 49 mg per dag. Maar let op: EFSA heeft deze ADI in 2022 ingetrokken, wat betekent dat er op dit moment geen vastgestelde veilige dagelijkse inname meer is. Dat maakt dit additief tot een stof waar je als bewuste consument extra alert op mag zijn.
Wat zegt de wetenschap?
We vonden 11 relevante studies over natriummetabisulfiet als voedingsadditief. Na beoordeling zijn 9 studies meegenomen in onze analyse. Daarvan is er één industrie-gefinancierd, zijn er 5 onafhankelijk gefinancierd en bij 3 studies was de financieringsbron onbekend.
De twee belangrijkste studies in deze analyse zijn de EFSA-beoordelingen uit 2016 en 2022. In 2016 concludeerde EFSA dat de dagelijkse blootstelling aan sulfieten de ADI overschrijdt voor alle bevolkingsgroepen en stelde een tijdelijke ADI in. In de follow-up uit 2022 ging EFSA nog verder: de groeps-ADI van 0,7 mg SO₂/kg lichaamsgewicht/dag werd ingetrokken omdat de veiligheidsmarges (MOE) voor vrijwel alle bevolkingsgroepen onvoldoende waren (lager dan 80). Dit is een uitzonderlijk zwaar regulatief signaal. EFSA kon op basis van de beschikbare gegevens niet bevestigen dat de huidige blootstelling aan sulfieten via voeding veilig is.
Dierstudies laten een gemengd beeld zien. Eén studie uit 2014 toonde aan dat subchronische blootstelling aan natriummetabisulfiet orgaanschade en afwijkingen in het immuunsysteem en bloed veroorzaakte bij ratten. Een studie uit 2017 vond testiculaire schade bij hoge doses, maar geen schade bij doseringen rond de voormalige ADI. Daar tegenover staat een studie uit 2001 die geen schadelijke effecten rapporteerde bij ratten tot 25 mg/kg lichaamsgewicht/dag. De bewijskracht van die laatste studie is wel laag (0,21), en de doseringen en blootstellingsduur verschilden tussen de studies, wat het lastig maakt om ze direct met elkaar te vergelijken.
Een blootstellingsstudie uit Indonesië bevestigde de zorgen van EFSA: de gemiddelde blootstelling lag weliswaar onder de voormalige ADI, maar jonge kinderen (0-59 maanden) overschreden de ADI. Dit wijst erop dat kinderen een bijzonder kwetsbare groep zijn. Een oudere klinische studie (RCT) uit 1986 onderzocht of sulfieten urticaria of atopische dermatitis veroorzaken en concludeerde dat dit zelden het geval is, al werden er bij 4 patiënten wel positieve reacties gevonden. Dat nuanceert de conclusie dat sulfieten 'veilig' zijn voor iedereen.
De IARC heeft zwaveldioxide en sulfieten geclassificeerd in groep 3 ('niet classificeerbaar als kankerverwekkend'). Het is belangrijk om te weten dat deze classificatie is gebaseerd op studies naar inademing van SO₂ op de werkplek bij industriearbeiders. Als je natriummetabisulfiet via voeding binnenkrijgt, is dat een fundamenteel andere blootstellingsroute. De IARC-classificatie zegt dus weinig over het risico van sulfieten als voedingsadditief. EFSA heeft sulfieten als voedingsadditief apart beoordeeld en juist daar de grootste zorgen geuit.
Bredere context
Natriummetabisulfiet wordt breed ingezet als conserveermiddel en antioxidant in wijn, gedroogd fruit, garnalen, aardappelproducten, zilveruitjes en diverse bewerkte voedingsmiddelen. Doordat sulfieten in veel verschillende productcategorieën tegelijk voorkomen, kan de cumulatieve dagelijkse blootstelling fors oplopen. EFSA heeft vastgesteld dat de ADI bij alle bevolkingsgroepen wordt overschreden. In 2022 heeft EFSA de groeps-ADI ingetrokken vanwege onvoldoende veiligheidsmarges. Sulfieten zijn een erkend allergeen in de EU volgens Verordening 1169/2011: producten met meer dan 10 mg/kg of 10 mg/l moeten dit op het etiket vermelden.
Kwetsbare groepen
- Jonge kinderen (0-5 jaar): Zowel de EFSA-beoordeling als een blootstellingsstudie uit Indonesië tonen aan dat jonge kinderen de veilige dagelijkse inname sneller overschrijden. Ouders wordt aangeraden de inname van producten met sulfieten bij jonge kinderen te beperken.
- Astmapatiënten en sulfietgevoelige personen: Geschat 1-2% van de astmapatiënten kan ernstige reacties vertonen op sulfieten, waaronder bronchospasme (benauwdheid). Deze groep moet sulfieten (E220-E228) zoveel mogelijk vermijden.
- Zwangere vrouwen: Gezien de ingetrokken ADI en de brede blootstelling is voorzichtigheid aan te raden.
De stof bevat natrium en draagt daarmee bij aan de totale dagelijkse natriuminname, al is de bijdrage per portie doorgaans beperkt ten opzichte van andere natriumbronnen zoals keukenzout. Natriummetabisulfiet is volledig synthetisch van oorsprong en kan vitamines afbreken, met name uit de B-groep en vitamine E.
Bijwerkingen
Bij gevoelige personen (met name astmapatiënten) kunnen sulfieten ernstige reacties veroorzaken, waaronder benauwdheid en bronchospasme. Verder zijn misselijkheid, hoofdpijn en diarree gerapporteerd. Natriummetabisulfiet kan vitamines afbreken, met name uit de B-groep en vitamine E. In dierstudies zijn bij hogere doses orgaanschade, immuunafwijkingen en testiculaire schade waargenomen.
Financiering van het onderzoek
Van de 9 meegenomen studies zijn er 5 onafhankelijk gefinancierd, waaronder de twee EFSA-beoordelingen die de zwaarste bewijskracht hebben. Bij 3 studies was de financieringsbron onbekend. De enige industrie-gefinancierde studie is een review van het Cosmetic Ingredient Review (CIR) Expert Panel, een door de cosmetica-industrie gefinancierd beoordelingsorgaan. Deze studie beoordeelde de veiligheid van sulfieten in cosmetica (dermale blootstelling), niet in voeding. De bewijskracht van deze studie is zeer laag (0,12) en de relevantie voor voedseladditieven is beperkt.
Het is positief dat de belangrijkste en meest invloedrijke studies in deze analyse onafhankelijk zijn gefinancierd. De twee EFSA-beoordelingen vormen de ruggengraat van de wetenschappelijke beoordeling en zijn beide tot zorgwekkende conclusies gekomen. De industrie-gefinancierde studie trekt een positievere conclusie, maar betreft een andere blootstellingsroute en heeft een zeer lage bewijskracht. De financieringsverdeling geeft in dit geval geen reden om aan de onafhankelijkheid van de kernbevindingen te twijfelen.
Beoordeling medische literatuur
Bij het interpreteren van het onderzoek naar natriummetabisulfiet zijn er een paar belangrijke nuances om in gedachten te houden. De enige industrie-gefinancierde studie (CIR) beoordeelde sulfieten in cosmetica, niet in voeding. De conclusie dat sulfieten 'veilig' zijn, geldt dus voor gebruik op de huid en is niet zomaar te vertalen naar wat je eet. Daarnaast is er een tegenstrijdigheid tussen dierstudies: één studie vond geen schadelijke effecten, terwijl twee andere studies wel orgaanschade en testiculaire schade rapporteerden. Het verschil zit deels in de doseringen en duur van blootstelling, maar de 'veilige' studie heeft een lage bewijskracht.
De IARC groep 3-classificatie ('niet classificeerbaar als kankerverwekkend') klinkt geruststellend, maar is gebaseerd op inademing van SO₂ op de werkplek. Voor consumenten die sulfieten via voeding binnenkrijgen, zegt deze classificatie weinig. De zwaarste signalen komen van EFSA zelf: de ADI is ingetrokken en de blootstelling overschrijdt de veilige grenzen voor alle bevolkingsgroepen. Dat is een ongebruikelijk sterk signaal dat extra voorzichtigheid rechtvaardigt.
Onderzochte studies
| Studie | Type | Conclusie | Bewijskracht | Financiering |
|---|---|---|---|---|
|
EFSA et al. (2022)
EFSA trekt ADI in; veiligheidszorg voor alle bevolkingsgroepen vastgesteld
|
EFSA/WHO-evaluatie | Schadelijk | 87% |
Onafhankelijk
Gefinancierd door european commission
|
|
2016
ADI overschreden voor alle bevolkingsgroepen; tijdelijke ADI ingesteld
|
EFSA/WHO-evaluatie | Schadelijk | 76% |
Onafhankelijk
Gefinancierd door efsa
|
|
Hannuksela, M., Lahti, A. (1986)
Natriummetabisulfiet zelden oorzaak van urticaria of atopische dermatitis
|
RCT | Veilig | 55% |
Onafhankelijk
Gefinancierd door who
|
|
Fanaike et al. (2019)
ADI-overschrijding bij jonge kinderen; gemiddelde blootstelling onder ADI
|
Blootstellingsstudie | Gemengd | 43% |
Onafhankelijk
Auteur werkzaam bij IPB University (Indonesia)
|
|
Mahmoudi et al. (2017)
Testiculaire schade bij hoge doses; ADI-dosering veilig in ratten
|
Dierstudie | Gemengd | 41% |
Onafhankelijk
Auteur werkzaam bij School of Medicine (Iran)
|
|
Kadi et al. (2014)
Subchronische blootstelling veroorzaakt orgaanschade, immuun- en bloedafwijkingen bij ratten
|
Dierstudie | Schadelijk | 34% | Onbekend |
|
Jonker et al. (1990)
Milde effecten op NOAEL-niveau; geen risico bij lagere doses
|
Dierstudie | Gemengd | 23% | Onbekend |
|
Ribera et al. (2001)
Geen schadelijke effecten bij ratten tot 25 mg/kg lichaamsgewicht/dag
|
Dierstudie | Veilig | 21% | Onbekend |
|
Nair et al. (2003)
Veilig in cosmetica; irritatie bij hoge doses en gevoelige personen
|
Review | Overwegend veilig | 12% |
Industrie
Cosmetic Ingredient Review (CIR) Expert Panel — een door de cosmetica-industrie (CTFA/PCPC) gefinancierd beoordelingsorgaan
|
Verantwoording
Algoritme versie: v1.7. Analyse uitgevoerd op: 8 maart 2026. Lees meer over onze methodologie.
De informatie op deze pagina is met zorg samengesteld op basis van wetenschappelijk onderzoek. Scores worden algoritmisch berekend op basis van de onderliggende studies. Elke pagina wordt met de hand gecontroleerd door de redactie. Deze informatie vervangt geen professioneel voedings- of medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts of diëtist. Mocht er onverhoopt een fout staan, laat het ons weten via info@ahealthylife.nl.