E321 - Butylhydroxytolueen
De veiligheidsscore geeft aan hoe veilig dit E-nummer is op een schaal van 0 tot 100, op basis van wetenschappelijk onderzoek.
- ● 60–100: Geen bezwaar — Veilig bevonden in onderzoek
- ● 40–59: Beperk gebruik — Mogelijk risico, nader onderzoek nodig
- ● 0–39: Zo min mogelijk — Risico’s vastgesteld in onderzoek
De vergelijking laat zien hoe dit E-nummer scoort ten opzichte van alle andere E-nummers die wij beoordeeld hebben.
Dit E-nummer scoort beter dan 25% en slechter dan 75% van alle E-nummers. Hoe hoger het percentage, hoe veiliger.
De herkomst geeft aan waar dit E-nummer vandaan komt en hoe het geproduceerd wordt:
- Natuurlijk — Komt voor in de natuur en wordt daaruit gewonnen
- Halfnatuurlijk — Natuurlijke grondstof, chemisch gewonnen of gezuiverd
- Synthetisch — Volledig kunstmatig geproduceerd in een fabriek
- Mineraal — Gewonnen uit minerale bronnen (gesteente, zout)
- Gemodificeerd — Natuurlijke stof waarvan de molecuulstructuur is veranderd
- Ook bekend als
- BHT, Butylhydroxytolueen, Butylated hydroxytoluene, 2,6-di-tert-butyl-4-methylfenol, DBPC, E321
- Komt voor in
- Kauwgom, Diervoeder, Gekweekte zalm (via visvoer), Verpakkingsmaterialen voor vetrijke producten, Cosmetica
- ADI
- De ADI is 0,25 mg/kg lichaamsgewicht per dag, vastgesteld door de EFSA in 2012 (verlaagd ten opzichte van de eerdere waarde van 0,3 mg/kg). Voor een volwassene van 70 kg betekent dit maximaal 17,5 mg per dag. Voor een kind van 20 kg is dat slechts 5 mg per dag. Uit blootstellingsstudies blijkt dat deze grens bij kinderen in bepaalde Europese landen kan worden overschreden. Eén portie gekweekte zalm kan al tot 75% van de ADI leveren.
- EU-status
- Goedgekeurd
- Dieetinfo
- BHT is synthetisch en bevat geen dierlijke bestanddelen. Het is geschikt voor vegetariërs, veganisten en kan worden gebruikt binnen halal en kosher diëten.
Verboden in babyvoeding. De EFSA heeft de ADI in 2012 verlaagd naar 0,25 mg/kg/dag, wat wijst op verscherpte voorzichtigheid. Meerdere blootstellingsstudies tonen dat de ADI bij kinderen kan worden overschreden, met name in Finland en Nederland. BHT-metabolieten worden bij vrijwel alle onderzochte personen aangetroffen en worden als toxischer beschouwd dan BHT zelf, met links naar DNA-schade en endocriene verstoring. Er is een duidelijke tegenstrijdigheid tussen industrie-gefinancierde studies (die geen risico's vinden) en onafhankelijke studies (die wel risico's signaleren).
EFSA en JECFA beschouwen BHT als veilig voor volwassenen bij normale consumptieniveaus. Een groot cohortonderzoek in Nederland vond geen verband tussen BHT-inname en maagkanker. IARC classificeert BHT als groep 3: niet classificeerbaar als kankerverwekkend bij mensen. Het is geschikt voor alle diëten, inclusief halal, kosher, vegetarisch en veganistisch.
Butylhydroxytolueen (BHT, E321) is een synthetisch antioxidant dat wordt toegevoegd aan voedingsmiddelen om te voorkomen dat vetten en oliën ranzig worden. Het is een witte, kristalachtige stof die volledig in het laboratorium wordt geproduceerd. In de EU is het gebruik sterk beperkt: in voedingsmiddelen is BHT officieel alleen nog toegestaan in kauwgom. Daarnaast komt het voor in diervoeder en kan het via verpakkingsmateriaal in voedsel terechtkomen. Indirect kun je het dus ook binnenkrijgen via producten als gekweekte zalm (via het visvoer) en verpakte vetrijke producten.
BHT is een stof waar je als gezondheidsbewuste consument best kritisch naar mag kijken. De EFSA heeft in 2012 de aanvaardbare dagelijkse inname (ADI) verlaagd naar 0,25 mg per kilogram lichaamsgewicht per dag. Dat is een vrij strenge grens, en het feit dat die naar beneden is bijgesteld, laat zien dat de zorgen over BHT in de loop der jaren zijn toegenomen. Uit biomonitoringonderzoek blijkt dat BHT-metabolieten bij vrijwel alle onderzochte personen detecteerbaar zijn, wat aangeeft hoe wijdverspreid de blootstelling is, ook via cosmetica en verpakkingsmaterialen.
Een belangrijk aandachtspunt is de blootstelling bij kinderen. Meerdere studies, waaronder een EFSA-evaluatie, laten zien dat de ADI bij jonge kinderen in bepaalde Europese landen kan worden overschreden. BHT is dan ook verboden in babyvoeding. Bij gevoelige personen zijn overgevoeligheidsreacties gemeld, zoals eczeem, netelroos en vochtophoping. Als je kinderen hebt, is het verstandig om de inname van producten met E321 te beperken.
De IARC (het kankeronderzoeksinstituut van de WHO) classificeert BHT als groep 3: niet classificeerbaar als kankerverwekkend bij mensen. Dat klinkt geruststellend, maar het betekent niet dat het veilig is. Het betekent alleen dat er onvoldoende bewijs is om het als kankerverwekkend te bestempelen. Ondertussen wijzen onafhankelijke studies wel op mogelijke risico's van BHT-metabolieten, waaronder DNA-schade en endocriene verstoring. Er bestaan natuurlijke alternatieven zoals vitamine E (E306-E309) die dezelfde antioxidantfunctie kunnen vervullen.
Wat zegt de wetenschap?
We vonden 31 relevante studies over butylhydroxytolueen als voedingsadditief. Na beoordeling zijn 28 studies meegenomen in onze analyse. Daarvan zijn er 2 industrie-gefinancierd, 1 mogelijk industrie-gefinancierd, zijn er 10 onafhankelijk gefinancierd en bij 15 studies was de financieringsbron onbekend.
Het onderzoek naar BHT laat een verdeeld beeld zien. Aan de ene kant zijn er reviews en cohortstudies die concluderen dat BHT bij normale inname geen kankerrisico vormt voor mensen. Een groot Nederlands cohortonderzoek vond geen significant verband tussen BHT-inname en maagkanker. Een oudere review uit 1999 stelt zelfs dat BHT anticarcinogene eigenschappen kan hebben. Aan de andere kant zijn er meerdere onafhankelijke studies die een heel ander verhaal vertellen. Een uitgebreide review uit 2021, gefinancierd door onafhankelijke onderzoeksinstellingen, linkt BHT aan carcinogeniteit, DNA-schade en tumorpromotie via metabolieten. Een Chinese review uit 2025 beschrijft dat BHT-metabolieten endocriene verstoring en DNA-schade kunnen veroorzaken. Dierstudies tonen lever-, nier- en longtoxiciteit bij hogere doseringen, en in-vitrostudies laten celdood en DNA-schade zien in testiscellen.
De blootstellingsstudies leveren een zorgwekkend beeld op voor kwetsbare groepen. De EFSA-evaluatie uit 2012 concludeerde dat de ADI bij kinderen in Finland en Nederland kan worden overschreden. Een Nederlandse studie uit 1990 bevestigde dat de ADI in alle leeftijdsgroepen kan worden overschreden, vooral bij kinderen. Een Italiaanse studie kwam tot vergelijkbare conclusies. Opvallend is dat één blootstellingsstudie, die mogelijk industrie-gefinancierd is, juist stelt dat de blootstelling grotendeels onder de ADI blijft. Daarnaast toonde een Noorse studie aan dat één portie gekweekte zalm al tot 75% van de ADI voor BHT kan leveren, wat laat zien hoe snel je via indirecte bronnen aan je limiet zit.
Een opvallende tegenstrijdigheid in het onderzoek betreft endocriene verstoring. Een industrie-gefinancierde studie van Procter & Gamble concludeert dat BHT geen endocriene verstoring veroorzaakt, terwijl een onafhankelijke Chinese review dit juist als een van de belangrijkste risico's benoemt. Dit soort tegenstellingen tussen industrie-gefinancierd en onafhankelijk onderzoek is een terugkerend patroon bij BHT. Ook de twee cosmetica-veiligheidsrapporten (beide industrie-gefinancierd) concluderen dat BHT veilig is, maar die gaan over gebruik op de huid en zijn niet direct toepasbaar op orale inname via voeding.
De EFSA-evaluaties uit 2022 over BHT in diervoeder concluderen dat het veilig is voor consumenten via voedsel, maar dat inhalatierisico's en irritatie bij directe blootstelling onopgelost blijven. Het Noorse wetenschappelijke comité (VKM) oordeelde in 2019 dat er onvoldoende data beschikbaar was om een volledige veiligheidsconclusie te trekken. Al met al is het beeld dat BHT bij lage doseringen waarschijnlijk geen acuut gevaar oplevert voor volwassenen, maar dat de cumulatieve blootstelling via meerdere bronnen en de risico's van metabolieten reden geven tot voorzichtigheid, vooral voor kinderen en zwangeren.
Bredere context
Regelgeving en bredere context
BHT (E321) is in de EU goedgekeurd als voedingsadditief, maar het gebruik is sterk ingeperkt. In voedingsmiddelen is het officieel alleen nog toegestaan in kauwgom. Daarnaast wordt het veel gebruikt in diervoeder, cosmetica en verpakkingsmaterialen, waardoor je het ook indirect kunt binnenkrijgen. De EFSA heeft in 2012 de ADI verlaagd van 0,3 naar 0,25 mg/kg lichaamsgewicht per dag, een teken dat de bezorgdheid over BHT is toegenomen. BHT is verboden in babyvoeding.
De IARC classificeert BHT als groep 3: niet classificeerbaar als kankerverwekkend bij mensen. Dit betekent dat er onvoldoende bewijs is voor een oordeel, niet dat het veilig is. Biomonitoringdata laten zien dat BHT-metabolieten bij 98% van de onderzochte personen detecteerbaar zijn, wat aangeeft hoe wijdverspreid de blootstelling is via voeding, cosmetica en verpakkingen samen.
- Kinderwaarschuwing: Meerdere studies, waaronder een EFSA-evaluatie, tonen aan dat de ADI van BHT bij kinderen kan worden overschreden, met name bij jonge kinderen in bepaalde Europese landen (Finland, Nederland, Frankrijk). Ouders wordt aangeraden de inname van producten met E321 bij kinderen te beperken.
- Overgevoeligheid: Bij gevoelige personen zijn eczeem, netelroos, vochtophoping en migraine gerapporteerd.
- Cumulatieve blootstelling: Omdat BHT in veel verschillende productcategorieën tegelijk wordt gebruikt (voeding, cosmetica, verpakkingen), kan de totale dagelijkse blootstelling hoger uitvallen dan op basis van één product verwacht.
Bijwerkingen
Bij gevoelige personen zijn overgevoeligheidsreacties gemeld, waaronder eczeem, netelroos en vochtophoping. Bij mensen met een bepaalde genetische variant kan BHT migraine veroorzaken. In dierstudies is bij hogere doseringen lever-, nier- en longtoxiciteit waargenomen. In-vitrostudies tonen celdood en DNA-schade aan. BHT-metabolieten worden gelinkt aan endocriene verstoring en DNA-schade.
Financiering van het onderzoek
Van de 28 meegenomen studies zijn er 2 industrie-gefinancierd, 1 mogelijk industrie-gefinancierd, 10 onafhankelijk gefinancierd en bij 15 studies was de financieringsbron onbekend. Het grote aantal studies met onbekende financiering maakt het lastig om een volledig beeld te krijgen van mogelijke belangenverstrengeling. Wat opvalt is dat de twee industrie-gefinancierde studies (een cosmetica-veiligheidsrapport en een Procter & Gamble-studie) beide tot gunstige conclusies komen, terwijl de onafhankelijke studies vaker risico's signaleren.
De industrie-gefinancierde NAM-studie concludeert dat BHT geen endocriene verstoring veroorzaakt, wat direct wordt tegengesproken door onafhankelijk gefinancierde reviews. De cosmetica-veiligheidsrapporten beoordelen BHT als veilig, maar beperken zich tot dermale toepassing en zijn niet direct relevant voor orale voedselveiligheid. De mogelijk industrie-gefinancierde blootstellingsstudie concludeert dat de blootstelling onder de ADI blijft, terwijl drie andere blootstellingsstudies aantonen dat ADI-overschrijding wel degelijk voorkomt. Dit patroon, waarbij industrie-gefinancierd onderzoek systematisch gunstiger uitvalt, is een reden om de resultaten van die studies met extra voorzichtigheid te interpreteren.
Beoordeling medische literatuur
Bij het beoordelen van het onderzoek naar BHT zijn er een paar dingen die je als lezer moet weten. Ten eerste heeft de EFSA de ADI in 2012 verlaagd naar 0,25 mg/kg/dag, wat aangeeft dat de zorgen over BHT in de loop der jaren zijn toegenomen. Ten tweede laten meerdere blootstellingsstudies zien dat deze ADI bij kinderen kan worden overschreden, wat een belangrijk risicosignaal is dat niet altijd voldoende aandacht krijgt.
Daarnaast is er een opvallend patroon in het onderzoek: industrie-gefinancierde studies komen systematisch tot gunstigere conclusies dan onafhankelijke studies. De industrie-gefinancierde studie vindt geen endocriene verstoring, terwijl onafhankelijke reviews dit juist als een van de belangrijkste risico's benoemen. Ook wordt de cumulatieve blootstelling via meerdere bronnen (voeding, cosmetica, verpakkingen) zelden meegenomen in individuele studies, terwijl biomonitoringdata laten zien dat BHT-metabolieten bij vrijwel iedereen detecteerbaar zijn. Tot slot worden BHT-metabolieten als toxischer beschouwd dan BHT zelf, maar dit metabolietrisico wordt in veel veiligheidsbeoordelingen niet apart gewogen.
Onderzochte studies
| Studie | Type | Conclusie | Bewijskracht | Financiering |
|---|---|---|---|---|
|
Bampidis et al. (2022)
Veilig voor consumenten via voedsel, maar inhalatierisico en irritatie onopgelost
|
EFSA/WHO-evaluatie | Gemengd | 87% |
Onafhankelijk
Gefinancierd door european commission
|
|
Risk assessment of butylated hydroxytoluene (BHT). Opinion of the Panel on Food Additives, Flavourings, Processing Aids, Materials in Contact with Food, and Cosmetics of the Norwegian Scientific Committee for Food and Environment
Andreassen et al. (2019)
Tekst te incompleet om veiligheidsconclusie te trekken
|
EFSA/WHO-evaluatie | — | 74% | Onbekend |
|
Xu et al. (2021)
BHT gelinkt aan carcinogeniteit, DNA-schade en tumourpromotie via metabolieten
|
Review | Schadelijk | 54% |
Onafhankelijk
Gefinancierd door Ministerio de Asuntos Económicos y Transformación Digital, Gobierno de España, National Key Research and Development Program of China, National Key Research and Development Program of China
|
|
Pu et al. (2025)
BHT-metabolieten veroorzaken endocriene verstoring, DNA-schade en miskramen
|
Review | Schadelijk | 54% |
Onafhankelijk
Gefinancierd door National Clinical Research Center for Obstetrics and Gynecology Peking University Third Hospital, Beijing Natural Science Foundation, the National Natural Science Foundation of China
|
|
Jin et al. (2022)
BHT vermindert allergische reacties bij muizen; mogelijk beschermend effect
|
Dierstudie | Overwegend veilig | 46% |
Onafhankelijk
Gefinancierd door National Institute of Environmental Health Sciences, NIEHS NIH HHS
|
|
Botterweck et al. (2000)
Geen significant verband tussen BHT-inname en maagkankerrisico
|
Cohort | Veilig | 39% | Onbekend |
|
Mancini et al. (2015)
ADI voor BHA overschreden bij 20% kinderen via conservatieve schatting
|
Blootstellingsstudie | Gemengd | 39% |
Onafhankelijk
Auteur werkzaam bij Alma Mater Studiorum Università di Bologna (Italy)
|
|
Bampidis et al. (2022)
Veilig voor consumenten via voedsel, maar inhalatierisico en irritatie onopgelost
|
EFSA/WHO-evaluatie | Gemengd | 35% |
Onafhankelijk
Gefinancierd door european commission
|
|
Ren et al. (2025)
Netwerktoxicologie toont lever-, nier- en neurotoxiciteit voor BHT
|
In vitro | Schadelijk | 34% |
Onafhankelijk
Auteur werkzaam bij Shanxi University (China)
|
|
Lundebye et al. (2010)
Eén portie zalm levert tot 75% van de ADI voor BHT
|
Blootstellingsstudie | Gemengd | 34% | Onbekend |
|
Schmidtkunz et al. (2020)
Blootstelling blijft grotendeels onder de ADI, zelfs bij 95e percentiel
|
Blootstellingsstudie | Overwegend veilig | 32% |
Mogelijk industrie
Auteur werkzaam bij Currenta GmbH & Co. OHG (Germany)
|
|
Juhi et al. (2026)
BHT veroorzaakt significante transcriptionele stress in orale fibroblasten in vitro
|
In vitro | Schadelijk | 32% | Onbekend |
|
Ham et al. (2020)
BHT veroorzaakt celdood en DNA-schade in testiscellen van muizen
|
In vitro | Schadelijk | 28% | Onbekend |
|
Sheu et al. (1986)
Significant dominant lethal effect in ratten, geen effect in muizen
|
Dierstudie | Gemengd | 23% | Onbekend |
|
Verhagen et al. (1990)
ADI voor BHT kan worden overschreden in alle leeftijdsgroepen, vooral kinderen
|
Blootstellingsstudie | Schadelijk | 23% | Onbekend |
|
Leclercq et al. (2000)
Theoretische maximale inname BHT overschrijdt de vastgestelde ADI
|
Blootstellingsstudie | Schadelijk | 23% | Onbekend |
|
Meyer et al. (1989)
BHT veroorzaakt nierschade bij vrouwelijke ratten ongeacht dieet
|
Dierstudie | Schadelijk | 23% | Onbekend |
|
Jayalakshmi, C P, Sharma, J D (1986)
BHT veroorzaakt significante bloedcelafbraak (>60%) in vitro bij ratten
|
Dierstudie | Schadelijk | 23% | Onbekend |
|
Williams et al. (1999)
Review concludeert: BHT geen kankerrisico, mogelijk zelfs anticarcinogeen
|
Review | Veilig | 21% | Onbekend |
|
Bomhard et al. (1992)
Review: BHT toont geen mutageen of genotoxisch risico voor mensen
|
Review | Veilig | 21% | Onbekend |
|
Tanaka et al. (1993)
Driegeneratie muisstudie: weinig nadelige effecten op reproductie of neurologie
|
Dierstudie | Overwegend veilig | 19% | Onbekend |
|
2012
Veilig voor volwassenen, maar ADI overschreden bij kinderen in Finland/Nederland
|
EFSA/WHO-evaluatie | Gemengd | 14% |
Onafhankelijk
Gefinancierd door who
|
|
Abrew et al. (2022)
Toxicogenomics toont geen endocriene verstoring voor BHT of analogen
|
In vitro | Overwegend veilig | 13% |
Industrie
De studie vermeldt de P&G read across framework (Wu et al., 2010), wat duidt op betrokkenheid van Procter & Gamble; auteurs zijn waarschijnlijk geaffilieerd met de industrie.
|
|
Branen, A. (1975)
Veilig bij lage dosis, teratogeen/carcinogeen bij hoge dosis in knaagdieren
|
Review | Gemengd | 3% |
Onafhankelijk
Auteur werkzaam bij Washington State University Pullman (United States)
|
|
Malkinson, A. (1983)
BHT heeft zowel tumorprofylactische als tumorpromoterende eigenschappen bij dieren
|
Review | Gemengd | 1% |
Onafhankelijk
Gefinancierd door NIEHS NIH HHS
|
|
Hocman, G. (1988)
BHT beschermt tegen kanker maar kan longschade veroorzaken
|
Review | Gemengd | 1% | Onbekend |
|
Lanigan, R. S., Yamarik, T. A. (2002)
Veilig in cosmetica bij lage dosis; dierproeven tonen lever- en longtoxiciteit
|
Review | Gemengd | 1% |
Industrie
Uitgevoerd door de Cosmetic Ingredient Review (CIR) Expert Panel, een door de cosmetica-industrie (CTFA) gefinancierd beoordelingsorgaan.
|
|
Daniel, J. W. (1986)
Alleen abstract beschikbaar; geen resultaten of conclusies over veiligheid
|
Review | — | 0% | Onbekend |
Verantwoording
Algoritme versie: v1.7. Analyse uitgevoerd op: 8 maart 2026. Lees meer over onze methodologie.
De informatie op deze pagina is met zorg samengesteld op basis van wetenschappelijk onderzoek. Scores worden algoritmisch berekend op basis van de onderliggende studies. Elke pagina wordt met de hand gecontroleerd door de redactie. Deze informatie vervangt geen professioneel voedings- of medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts of diëtist. Mocht er onverhoopt een fout staan, laat het ons weten via info@ahealthylife.nl.