In Natuurlijke alternatieven

Een candida infectie is één van de bekendste problemen met het darmstelsel. Candida wordt vaak aangehaald als er vermoed wordt dat er iets verstoord is in de darmwerking. Het wordt ook wel het Candidasyndroom genoemd. Wat is het en hoe kom je er vanaf?

Candida is een schimmel, zoals er vele schimmels zijn. In het Engels noemen ze een candida-infectie een yeast infection, oftewel gistinfectie. Gisten zijn eencellige schimmels. Er zijn verschillende candida vormen, maar ze komen allemaal voor 50% overeen met de gewone  bakkersgist. De candida zoals we die bij de meeste infecties tegenkomen is de candida albicans. Er zijn echter nog meer vormen zoals candida crusei en candida tropicalis, maar deze komen in mindere mate voor.

De klachtenlijst van een candida-infectie is vrij lang, een selectie van de meest voorkomende kenmerken zijn:

  • Chronische vermoeidheid
  • Duizeligheid
  • Eczeem
  • Jeuk
  • Opgeblazen buik
  • Schimmels op handen of voeten
  • Schimmels op in de anus
  • Hang naar zoet
  • Chronische verkoudheid
  • Hoofdpijn

De candidaschimmel kan samen met de toxines de hersenen bereiken en daar voor problemen zorgen in de hersenwerking.

De oorzaken zijn meestal:

  • Antibioticakuur
  • Slecht immuunsysteem
  • Geraffineerde suikers
  • Koffie en thee
  • Alcohol
  • Te weinig slaap
  • Stress

Candida wordt vooral vermoed bij vrouwen. Een schimmelinfectie kan ontstaan in de slijmvliezen, waaronder de mond en de vagina en uit zich meestal in jeuk of irritatie. Candida kan z’n oorsprong in de darmen hebben omdat een verstoorde darmwerking het immuunsysteem verzwakt. De candida kan ook tussen de tenen voorkomen in de vorm van zwemmerseczeem.

Er zijn de laatste jaren heel veel websites en boeken over de candida-infectie verschenen. Er is een speciaal anti-candida-infectie-dieet in het leven geroepen waarbij het vermijden van koolhydraten de boventoon voert. Laboratoriumonderzoeken tonen echter aan dat een gering percentage van de onderzochte personen daadwerkelijk de candidaschimmel in de bloedbaan hadden. Vrijwel iedereen draagt candida bij zich, dat is een gezond onderdeel van de natuurlijke spijsvertering. De meeste mensen knappen op door het mijden van koolhydraten, maar hierbij kan de vraag gesteld worden of dit niet bewerkstelligd wordt door de stabilisatie van de bloedsuikerspiegel.

Wanneer er sprake is van een recente antibioticakuur dan is de darmflora vaak verzwakt en kan de candidaschimmel gaan woekeren. Daarom kun je het beste zo snel mogelijk na een kuur probiotica en prebiotica nuttigen. Prebiotica zijn de voeding voor de darmbacteriën en probiotica zijn de darmbacteriën zelf. Deze kunnen via zure melkproducten of melkproducten waaraan het is toegevoegd genuttigd worden. Er zijn ook speciale kuren in capsulevorm verkrijgbaar.

Mocht je een candida infectie hebben of vermoeden, wees dan zuinig met vooral de snelle koolhydraten en kies voor de natuurlijke middelen die een candida infectie kunnen verminderen zoals:

  • Knoflook
  • Ginseng
  • Geelwortel
  • Verse bonen
  • Olijfbladextract
  • Koolhydraat beperking (suiker)
  • Prebiotica en probiotica

Daarnaast kan natuurlijk medicatie van inositol of aloë vera de infectie ook verminderen. Nystatine is een medicijn dat weinig bijwerkingen kent, maar een candida infectie wel met enkele dagen doet verdwijnen door de schimmel remmende eigenschappen.

Bij een gezond persoon met een sterk immuunsysteem zal de candida geen kans hebben omdat de gistcellen worden opgewacht door immuuncellen. Als je een candida infectie hebt doe je er goed aan om het immuunsysteem te versterken. Het immuunsysteem kun je versterken door goed te slapen en vitamine D tot je te nemen. In de meeste gevallen komt candida door een verkeerde leefstijl: te weinig rust en een verkeerd voedingspatroon. Het is de moeite waard je leefstijl en voeding goed onder de loep te nemen.

Een tijd lang is de Levend Bloed Analyse (LBA) gebruikt om candida vast te stellen. Men is er naderhand achter gekomen dat de candida alleen bij erg zieke mensen in de bloedbaan terecht kan komen en niet bij gezonde mensen. Het is beter om de darmen zelf te onderzoeken op Ph waarde, spijsverteringsproblemen of aanwezige parasieten.

Vaak wordt er gedacht dat het eten van gistbrood de candida kan verergeren. Dit klopt deels. Het eten van brood, wat voornamelijk uit koolhydraten bestaat is een voedingsbron voor schimmels en daarmee ook de candida. De gist zelf is geen voedingsbron voor de candidaschimmel.

Een candida infectie kan worden vastgesteld door een kweek in het lab. Vaak zal je zien dat er een andere oorzaak aan de klachten ten grondslag ligt: darmparasieten, een glutenallergie of een gevoeligheid voor de snelle koolhydraten. Een anti-candidadieet is voor iedereen, ook voor mensen zonder candida woekering, een goed idee omdat onze voeding teveel suiker bevat. De gezondheidswinsten met dit candidadieet zorgen dan ook bij velen voor een algehele verbetering van de gezondheid.

Wanneer het protocol tegen candida nageleefd wordt, kan het voorkomen dat de klachten tijdelijk verergeren. Dit is een goede reactie en wordt ook wel de Herxheimer reactie genoemd. De Herxheimer reactie wil zeggen dat er door het afsterven van de gisten extra toxines vrijkomen die een belasting vormen voor de lever waardoor de klachten die er spelen tijdelijk kunnen verergeren. Gewoon volhouden en met enkele weken zal je een verbetering van je gezondheid ervaren.

Help anderen gezonder te worden:

Gerelateerde Artikelen:

Comments
  • Dub

    Ik ben/was gezond maar door stress/slaapgebrek gevolgd door een antibioticakuur en maagzuur remmers heb ik toch een candida infectie gekregen door mijn hele lijf

    Maar volgens mijn doktor kon dit absoluut niet en het kwam erop neer dat ik er alleen voor stond

    Nu 2 maanden verder gaat het al beter omdat ik geen suikers meer eet/drink en candiplex gebruik de dokter nam mij niet serieus nu is het eerder andersom

    Het lijkt haast wel alsof ze mensen ziek willen houden zodat ze hun zakken kunnen blijven vullen met al die dokters bezoeken

Begin met typen en druk op Enter om te zoeken