web
statistics

De voedingswaarde van agar agar

…52 6,50% IJzer (mg) 21,4 267,50% Jodium (ug) 41000 27333,33% Magnesium (mg) 770 256,67% Koper (mg) 0,61 67,78% Selenium (ug) 7 12,73% Zink (mg) 5,8 38,67% Bron: Nevo, USDA, Pubmed,…

Bessen, lekker en gezond: 20 redenen om ze te eten

…zwarte bessen, frambozen of bramen bevat 8g vezels, ofwel 31% van de a.d.h. Urinewegen: vatbaar voor urineweginfecties? Het eten van blauwe bessen en cranberry’s kan de ontwikkeling van urineweginfecties hinderen…

De voedingswaarde van eierkoek

…7,50% 1,6 20,00% Jodium (ug) 5,2 3,47% 20,2 13,47% Magnesium (mg) 13 4,33% 29 9,67% Koper (mg) 0,07 7,78% 0,12 13,33% Selenium (ug) 4 7,27% 8 14,55% Zink (mg) 0,43…

Rimpels voorkomen doe je zo

…krijg je een enorme hoeveelheid toxines binnen die zorgen voor een verslechtering van het functioneren van de cellen. Ook zorgt tabaksrook voor de vorming van vrije radicalen. Vrije radicalen beschadigen…

De voedingswaarde van edamame

Voedingswaardetabel van edamame per 100 gram: Per 100 g Edamame ADH* kcal 121 6,05% Kj 508 6,05% Water (g) 72,7 3,64% Eiwit (g) 11,9 21,25% Koolhydraten (g) 8,91 3,43% Suiker…

De voedingswaarde van kroket

…Fosfor (mg) 84 10,50% IJzer (mg) 1,5 18,75% Jodium (ug) 0,00% Magnesium (mg) 17 5,67% Koper (mg) 0,09 10,00% Selenium (ug) 4 7,27% Zink (mg) 1,2 8,00% Bron: Nevo, USDA,…

De voedingswaarde van pitabroodje

…(mg) 73 9,13% IJzer (mg) 1,3 16,25% Jodium (ug) 63,3 42,20% Magnesium (mg) 16 5,33% Koper (mg) 0,09 10,00% Selenium (ug) 3 5,45% Zink (mg) 0,5 3,33% Bron: Nevo, USDA,…

De voedingswaarde van Griekse yoghurt

…In enkele hartige Griekse gerechten wordt ook Griekse yoghurt gebruikt. In Griekenland werd yoghurt traditioneel van schapenmelk gemaakt. Sinds de jaren 70 wordt de yoghurt steeds vaker van koemelk gemaakt….

De voedingswaarde van appelflap

…oven. De vulling bestaat uit een mengsel van appel en kaneel, soms aangevuld met rozijnen, krenten, amandelspijs en/of citroenrasp. Vaak worden appelflappen voorzien van een laagje suiker. Appelflappen van betere…

Hoe ontgift je je lever

…doe een teentje fijngesneden knoflook in je salade. Knoflook bevat zwavelverbindingen die kunnen helpen bij het activeren van enzymen in de lever. Het bevat allicine en selenium, die allebei de…