Voeding & gezondheid
…voor je hart. Verder kan het bescherming bieden tegen type 2 diabetes en bepaalde vormen van kanker. Hier volgen zes wetenschappelijk onderbouwde gezondheidsvoordelen van veganistische voedingspatronen. 1. Een veganistisch voedingspatroon…
…gram – 20% van de ADH (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid) Mangaan: 91% van de ADH Magnesium: 38% van de ADH IJzer: 29% van de ADH Dankzij de indrukwekkende samenstelling van voedingsstoffen…
…wetenschappelijk bewezen. Kortom: Honing en citroen zijn populaire ingrediënten met een paar gezondheidsvoordelen. Niet alle gezondheidsclaims worden echter ondersteund door wetenschappelijk bewijs. Wetenschappelijk bewezen gezondheidsvoordelen van honing Honing is een…
…effectief blijken te zijn voor gewichtsverlies (4). De mogelijke gezondheidsvoordelen van het beperken van vlees en het eten van meer plantaardig voedsel komen waarschijnlijk voort uit een hogere inname van…
…Het consumeren van collageen kan verschillende gezondheidsvoordelen hebben, van het verlichten van gewrichtspijn tot het verbeteren van de gezondheid van de huid (2, 3). In dit artikel worden 6 door…
…van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) Calcium: 23% van de ADH Fosfor: 20% van de ADH Vitamine D: 13% van de ADH Kalium: 8% van de ADH Het levert ook…
…niveau van BDNF kan samenhangen met hersenaandoeningen, waaronder de ziekte van Alzheimer (14, 15). Ook de andere ingrediënten zouden dit soort voordelen bieden. Zo is een van de kenmerken van de…
…verband gebracht met indrukwekkende gezondheidsvoordelen zoals een afname van ontsteking en van de risicofactoren voor hartziekten. Zo werd in een overzicht van 31 studies gekeken naar het verband tussen de…
…heeft. Mogelijke voordelen voor de huid Een van de populairste toepassingen van collageensupplementen is het ondersteunen van de gezondheid van de huid. Onderzoek suggereert dat het gebruik van collageensupplementen bepaalde…
…het toevoegen van een dagelijkse portie van 2-5 gram (ongeveer één teentje) verse knoflook aan je eten ervoor kunnen zorgen dat je profijt trekt van de gezondheidsbevorderende eigenschappen ervan. Hoewel…