Is gedroogd fruit gezond of ongezond?

Er is veel tegenstrijdige informatie over gedroogd fruit. Sommigen zeggen dat het een voedzame, gezonde snack is, terwijl anderen beweren dat het niet beter is dan snoep. Dit is een uitgebreid artikel over gedroogd fruit en hoe dit je gezondheid kan beïnvloeden. Wat is gedroogd fruit? Gedroogde vruchten zijn vruchten waaruit bijna al het water … Lees verder >

De voedingswaarde van abrikozen

Voedingswaardetabel van abrikozen per 100 gram: Per 100 g Abrikozen ADH* kcal 60 3,00% Kj 252 3,00% Water (g) 83,2 4,16% Eiwit (g) 1,4 2,50% Koolhydraten (g) 11,5 4,42% Suiker (g) 7,7 Vet (g) 0,4 0,57% Verzadigd (g) – E.O.V. (g) – M.O.V. (g) – Omega 6 (g) – Omega 3 (g) – Cholesterol (mg) … Lees verder >