De top 12 voedingsmiddelen met de meeste inositol
Gedroogde pruimen voeren de lijst aan, terwijl je lichaam inositol ook zelf maakt en er geen aanbevolen hoeveelheid voor bestaat.
amandel
De top 12 voedingsmiddelen met de meeste plantaardige eiwitten
Hennepzaad voert per 100 gram de lijst aan, maar ook pinda’s, soja en zaden leveren veel eiwit, met een verrassende rangorde.
