andijvie

De top 12 voedingsmiddelen met de meeste vitamine K

Vitamine K is onder te verdelen in vitamine K1 (phylloquinon) en vitamine K2 (menaquinonen). De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine K is voor een volwassene vastgesteld op 120 mcg / µg. Er is nog geen maximum hoeveelheid voor deze vitamine vastgelegd. Vitamine K is een in vet oplosbare vitamine die betrokken is bij de bloedstolling en … Lees verder >

De voedingswaarde van andijvie

Voedingswaardetabel van andijvie per 100 gram: Per 100 g Andijvie ADH* kcal 17 0,85% Kj 71 0,85% Water (g) 95,3 4,77% Eiwit (g) 1,3 2,32% Koolhydraten (g) 1,2 0,46% Suiker (g) – Vet (g) 0,4 0,57% Verzadigd (g) – E.O.V. (g) – M.O.V. (g) – Omega 6 (g) – Omega 3 (g) – Cholesterol (mg) … Lees verder >