De voedingswaarde van asperges

Voedingswaardetabel van asperges per 100 gram: Per 100 g Wit ADH* Groen ADH* kcal 19 0,96% 28 1,41% Kj 82 0,96% 119 1,41% Water (g) 94 4,70% 92 4,60% Eiwit (g) 1 1,79% 3 5,36% Koolhydraten (g) 3 1,15% 2,8 1,08% Suiker (g) 1 2,8 Vet (g) 0 0,00% 0,1 0,14% Verzadigd (g) E.O.V. (g) … Lees verder >