Voeding & gezondheid
Voedingswaardetabel van vossenbessen / rode bosbessen per 100 gram: Per 100 g Vossenbessen ADH* kcal 54 2,70% Kj 228 2,71% Water (g) 85,6 4,28% Eiwit (g) 0,8 1,43% Koolhydraten (g) 12,8 4,92% Suiker (g) 10,3 Vet (g) 0,5 0,71% Cholesterol (mg) 0 Transvet (g) 0 Vezels (g) 2,5 7,14% A (mg) 0 0,00% B1 (mg) … Lees verder >
‘Superfood’ is een woord dat vaak wordt gebruikt voor voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsstoffen en veel gunstige effecten op de gezondheid hebben. Veel superfoods bevorderen niet alleen de algemene gezondheid, maar bevatten ook specifieke verbindingen, antioxidanten en micronutriënten die gewichtsverlies kunnen bevorderen. Hieronder vind je 20 van de beste superfoods voor gewichtsverlies, allemaal wetenschappelijk … Lees verder >
Bessen horen tot de allergezondste voedingsmiddelen. Ze zijn heerlijk, heel gezond en voedingsrijk. Hieronder vind je 11 goede redenen om ze in je voedingspatroon op te nemen. 1. Rijk aan antioxidanten Bessen bevatten veel antioxidanten, die de hoeveelheid vrije radicalen onder controle houden. Vrije radicalen zijn onstabiele moleculen die in kleine hoeveelheden goed zijn maar … Lees verder >
Bessen zijn niet alleen erg lekker om te eten, ze zijn ook nog eens super gezond. Ze zitten boordevol vitamines, mineralen en antioxidanten. Eigenlijk zijn bessen een snoepgoed van moeder natuur. We geven je 20 redenen om vaker bessen aan je menu toe te voegen. Antioxidanten: bessen zitten vol antioxidanten, deze stoffen zijn belangrijk … Lees verder >