Waarom haver zo gezond is: 6 nieuwe inzichten volgens de wetenschap

Haver staat misschien niet altijd bovenaan je boodschappenlijstje, maar dat zou wel eens kunnen veranderen na het lezen van dit artikel. Dit bescheiden graan blijkt namelijk een waar krachtpatser te zijn als het gaat om gezondheidsvoordelen. Week na week verschijnen er nieuwe wetenschappelijke studies die de heilzame werking van haver bevestigen en uitbreiden. Maar wat … Lees verder >

Vezelrijke voeding kan schadelijke PFAS-stoffen uit bloed verwijderen

PFAS-stoffen zijn overal om ons heen. Deze chemische verbindingen zitten in onze drinkbekers, regenjassen, antiaanbakpannen en zelfs in ons voedsel. Ze staan bekend als ‘forever chemicals’ omdat ze praktisch niet afbreken in de natuur én in ons lichaam. Jarenlang dachten wetenschappers dat het vrijwel onmogelijk was om deze giftige stoffen uit ons systeem te krijgen. … Lees verder >

Download nu tijdelijk gratis ons E-book Afvallen

Gelukt! Ga naar je inbox om het E-book te bekijken.