Onderzoekers zetten vraagteken bij Blue Zone-dieet

De afgelopen jaren stonden Blue Zones in de schijnwerpers als plekken waar mensen buitengewoon lang en gezond leven. Een nieuwe studie gooit nu roet in het eten. Het onderzoek zet grote vraagtekens bij de betrouwbaarheid van de cijfers die deze claim ondersteunen. De bevindingen zijn verrassend en dwingen ons om anders te kijken naar het … Lees verder >

Blue zones: plekken op aarde waar mensen gezond ouder worden

De laatste tijd staan de Blue Zones weer volop in de belangstelling. Dit zijn gebieden waar mensen aantoonbaar in goede gezondheid uitzonderlijk oud worden. In vergelijking met andere delen van de wereld leven er onder de bewoners van deze gebieden een significant hoger aantal centenariërs (honderdjarigen). Ik ontdekte dat de Blue Zones dit jaar twintig … Lees verder >

Japanners worden het oudst ter wereld, wat is hun geheim?

Japanners worden het oudst ter wereld, wat is hun geheim?

Uit het jaarlijkse rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie blijkt dat Japanse vrouwen wereldwijd de hoogste levensverwachting hebben. In het rapport wordt de gezondheid van de bevolking van 194 lidstaten in kaart gebracht. Japanse vrouwen worden gemiddeld 86,8 jaar oud. Maar er bestaat een Japans eiland waar ze het nog verder weten te schoppen. Op het eiland … Lees verder >

Download nu tijdelijk gratis ons E-book Afvallen

Gelukt! Ga naar je inbox om het E-book te bekijken.