BMI onbetrouwbaar: tailleomvang versus lengte voorspelt hart- en vaatziekten betrouwbaarder
Een BMI binnen de norm sluit hart- en vaatrisico niet uit: deze eenvoudige verhouding met je taille kan verborgen buikvet signaleren.
buikomvang
Walnoten verlagen buikomvang al na vier weken
Een kleine studie koppelt dagelijks 45 gram walnoten aan een kleinere taille na vier weken, terwijl het gewicht gelijk bleef.
