web
statistics

De voedingswaarde van cacao

Voedingswaardetabel van cacao per 100 gram: Per 100 g / ml Cacao ADH* kcal 411 20,55% Kj 1720 20,48% Water (g) 9,9 0,50% Eiwit (g) 19,8 35,36% Koolhydraten (g) 10,8 4,15% Suiker (g) 2.2 Vet (g) 21,7 31,00% Verzadigd (g) 12,9 E.O.V. (g) 7,3 M.O.V. (g) 0,6 Omega 6 (g) 0,6 Omega 3 (g) – … Lees verder >

De 8 beste Superfoods om je humeur en energieniveau te verbeteren

Ik ben zelf dol op superfoods. Ze bieden natuurlijke voedingsstoffen die goed door het lichaam opgenomen kunnen worden. Ik varieer dagelijks in superfoods en dat helpt me gezond te blijven en me energiek te voelen. Maar wat zijn Superfoods eigenlijk precies? Superfoods zijn voedingsmiddelen die veel rijker zijn aan vitamines, mineralen, voedingsstoffen, elektrolyten en fytonutriënten … Lees verder >

Pure chocolade: gezond en een ware superfood

Veel mensen voelen zich schuldig na het eten van een stukje chocolade. Als je kiest voor chocolade die van goede kwaliteit is, kan chocolade erg gezond zijn en is het niet nodig om je schuldig te voelen. Hoe herken je goede chocolade? Cacaobonen in zwarte chocolade zijn van plantaardige afkomst. In de plantenwereld geldt meestal … Lees verder >