Voeding & gezondheid
Vitamine C is een in water oplosbare vitamine die in veel voedingsmiddelen voorkomt, vooral in fruit en groenten. Het fungeert als een krachtige antioxidant in het lichaam en speelt een belangrijke rol bij de immuunfunctie, de productie van neurotransmitters, de collageensynthese, en nog veel meer. Voldoende vitamine C in je voeding kan helpen het risico … Lees verder >
Voedingswaardetabel van pomelo per 100 gram: Per 100 g Pomelo ADH* kcal 38 1,89% Kj 159 1,89% Water (g) 89,1 4,46% Eiwit (g) 0,76 1,36% Koolhydraten (g) 9,62 3,70% Suiker (g) Vet (g) 0,04 0,06% Verzadigd (g) E.O.V. (g) M.O.V. (g) Omega 6 (g) Omega 3 (g) Cholesterol (mg) 0 Transvet (g) 0 Vezels (g) … Lees verder >
Voedingswaardetabel van citroensap per 100 ml: Per 100 ml Citroensap ADH* kcal 47 2,35% Kj 202 2,40% Water (g) 91 4,55% Eiwit (g) 0,4 0,71% Koolhydraten (g) 8 3,08% Suiker (g) Vet (g) 0 0,00% Verzadigd (g) E.O.V. (g) M.O.V. (g) Omega 6 (g) Omega 3 (g) Cholesterol (mg) 0 Transvet (g) 0 Vezels (g) … Lees verder >
Groene thee met citroensap is een verzachtende drank waar je op elk moment van de dag kunt van genieten. Het is vol van smaak, lekker en gemakkelijk te bereiden. Het is ook zeer voedzaam en onderzoek heeft uitgewezen dat het in verband wordt gebracht met een lange lijst van potentiële gezondheidsvoordelen. Hier zijn 10 van … Lees verder >
Fruit is erg gezond dankzij een verscheidenheid aan vitamines en mineralen. Daarnaast bevat fruit, ten opzichte van groenten, een behoorlijke hoeveelheid (natuurlijke) suikers. Bij een bescheiden inname van fruit kunnen deze suikers geen kwaad, maar bij flinke consumpties per dag moet het lichaam hard werken om deze suikers te verwerken. Vooral het hormoon insuline krijgt … Lees verder >
Een warme kop honing-citroenwater is zowel lekker als verzachtend. In de welzijns- en gezondheidswereld wordt het ook aangeprezen als helend drankje. Er wordt ook beweerd dat het kan bijdragen aan vetafbraak en dat het acne kan verbeteren en gifstoffen uit het lichaam kan ‘spoelen’. Zowel honing als citroenen zijn ontzettend gezond, waardoor sommigen zich gingen … Lees verder >
Voedingswaardetabel van sinaasappel per 100 gram: Per 100 g / ml Sinaasappel ADH* kcal 44 2,20% Kj 186 2,21% Water (g) 85,2 4,26% Eiwit (g) 1 1,79% Koolhydraten (g) 9,5 3,65% Suiker (g) 8,3 Vet (g) 0,2 0,29% Verzadigd (g) 0,8 E.O.V. (g) 0,2 M.O.V. (g) 0,2 Omega 6 (g) 0,4 Omega 3 (g) 0,3 … Lees verder >
Voedingswaardetabel van limoen per 100 gram: Per 100 g / ml Limoen ADH* kcal 32 1,60% Kj 135 1,61% Water (g) 93 4,65% Eiwit (g) 0,5 0,89% Koolhydraten (g) 2 0,77% Suiker (g) 1,9 Vet (g) 2,5 3,57% Verzadigd (g) – E.O.V. (g) – M.O.V. (g) – Omega 6 (g) – Omega 3 (g) – … Lees verder >
Voedingswaardetabel van citroen per 100 gram: Per 100 g / ml Citroen ADH* kcal 36 1,80% Kj 151 1,80% Water (g) 89,4 4,47% Eiwit (g) 0,5 0,89% Koolhydraten (g) 6,5 2,50% Suiker (g) 3 Vet (g) 0,4 0,57% Verzadigd (g) – E.O.V. (g) – M.O.V. (g) – Omega 6 (g) – Omega 3 (g) – … Lees verder >
Van citroenwater wordt gezegd dat het gezond is en ziektes helpt bestrijden. Het is met name populair in de alternatieve gezondheidswereld, omdat het een alkaliserend effect zou hebben. Citroensap heeft echter ontegenzeglijk een laag pH en zou daarom als zuur moeten worden beschouwd en niet als alkalisch. Dit artikel onderzoekt waarom sommige mensen citroensap juist … Lees verder >