Kun je beter collageen of gelatine nemen?

Collageen is het eiwit dat het meest voorkomt in je lichaam, terwijl gelatine een gekookte vorm van collageen is. Als zodanig hebben ze meerdere kenmerken en voordelen gemeen (1, 2). Het gebruik en de toepassingen ervan verschillen echter aanzienlijk. Daarom kunnen zij niet door elkaar worden gebruikt en moet je wellicht de ene boven de andere … Lees verder >

De 6 gezondheidsvoordelen van collageensupplementen

Collageen is het meest voorkomende eiwit in je lichaam. Het is het belangrijkste onderdeel van het bindweefsel dat bestaat uit verschillende lichaamsweefsels, waaronder pezen, banden, huid en spieren (1). Collageen heeft vele belangrijke functies, waaronder het geven van structuur aan je huid en het versterken van je botten (1). De laatste jaren zijn collageensupplementen populair … Lees verder >

De 8 beste vitaminen en supplementen tegen een droge huid

Een droge huid kan worden veroorzaakt door een aantal factoren, waaronder uitdroging, veroudering, seizoensveranderingen, allergieën en tekorten aan micronutriënten (1). Afhankelijk van de oorzaak van je droge huid kunnen verschillende behandelmethoden, waaronder medicinale zalven en vochtinbrengers, worden gebruikt om de hydratatie van de huid te verhogen. Daarnaast kunnen aanpassingen in de levensstijl, zoals het drinken … Lees verder >