Multivitamines kunnen geheugen en denkvermogen op latere leeftijd verbeteren
Een studie bij 6000 ouderen vond betere geheugenscores na dagelijks multivitaminegebruik, mogelijk met minder snelle cognitieve veroudering.
dementie
Brits onderzoek bevestigt verband luchtvervuiling en dementie
Een Brits onderzoek onder 400.000 mensen koppelt langdurige luchtvervuiling aan dementie en beroertes, zelfs onder de huidige normen.
Dagelijks kopje thee drinken verlaagt kans op dementie
Dagelijks thee drinken hing in grote onderzoeken samen met 40% minder dementie, terwijl vooral de soort thee en de hoeveelheid nader onderzoek vragen.
Curcumine gunstig voor hersenen en mentale vermogens
Een kleine studie koppelde curcumine aan beter geheugen en minder eiwitophoping in het brein, maar de scans vertellen niet het hele verhaal.
Eten van vis is geassocieerd met een lager risico op dementie
Een meta-analyse koppelt dagelijks 67,5 gram vis aan 24% minder dementierisico: dit is wat de studie wel en niet laat zien.
Multi beschermt tegen mentale achteruitgang
Een grote studie koppelde multivitaminegebruik bij 65-plussers aan 60% tragere mentale achteruitgang, met opvallende winst op drie cognitieve tests.
Vitamine D kan risico op dementie verlagen
Een Australische studie koppelt vitamine D aan een lager dementierisico en laat zien welke bloedwaarde voor je brein gunstig lijkt.
Microben in de darm kunnen cognitieve achteruitgang beïnvloeden
Bij muizen hing een ketogeen dieet na zuurstoftekort samen met slechtere prestaties, waarbij de darmbacterie Bilophila mogelijk betrokken was.
Luchtvervuiling kan het risico op dementie verhogen
Een Amerikaanse studie koppelde 1 microgram extra fijnstof per kubieke meter aan 16% hoger dementierisico over tien jaar.
