32 typisch Nederlandse voedingsmiddelen

De Italianen hebben pizza en pasta op hun naam staan, de Belgen friet en de Spanjaarden weer de tapas. Elk land heeft z’n eigen voedingsgewoontes en dat is voor ons Nederlanders niet anders. Maar wat is dan typisch Nederlands eten? En zijn dit dan Nederlandse uitvindingen of zijn we er gewoon verzot op? In dit … Lees verder >

De voedingswaarde van eierkoek

Voedingswaardetabel van eierkoeken per 100 gram: Per 100 Eierkoek (bloem) ADH* Eierkoek (volkoren) ADH* kcal 310 15,50% 314 15,70% Kj 1314 15,64% 1329 15,82% Water (g) 22,9 1,15% 22,4 1,12% Eiwit (g) 6,8 12,14% 8 14,29% Koolhydraten (g) 66,7 25,65% 59,3 22,81% Suiker (g) 38,7 33,4 Vet (g) 1,4 2,00% 4,2 6,00% Verzadigd (g) 0,5 … Lees verder >