13 kruiden die je kunnen helpen bij het afvallen

Het is geen geheim dat wat je op je bord legt een centrale rol speelt bij gewichtsverlies. Maar wat je in je kruidenkastje bewaart, kan net zo belangrijk zijn. Van veel kruiden en specerijen is aangetoond dat ze cravings (ofwel hunkeren naar eten) tegengaan en de vetverbranding en het gewichtsverlies stimuleren. Hier zijn 13 geweldige … Lees verder >

10 heerlijke kruiden en specerijen met krachtige gezondheidsvoordelen

Kruiden en specerijen worden al eeuwenlang gewaardeerd, zowel vanwege de helende eigenschappen als de smaak. Modern onderzoek heeft bewijs gevonden voor vele gunstige gezondheidseffecten. Hier zijn de 10 van ‘s werelds gezondste kruiden en specerijen, ondersteund door wetenschappelijk bewijs. 1. Kaneel verlaagt de bloedsuikerspiegel en heeft een krachtig antidiabetisch effect Kaneel is een populaire specerij, … Lees verder >

Voedingsmiddelen en supplementen die werken als Viagra

Het is niet ongebruikelijk om te zoeken naar manieren om je zin in seks te vergroten. Hoewel sommige farmaceutische middelen zoals Viagra daarbij kunnen helpen, kiezen veel mensen liever een natuurlijk, makkelijk verkrijgbaar en discreet alternatief dat minder kans op bijwerkingen geeft. Interessant is dat onderzoek uitwijst dat verscheidene voedingsmiddelen en supplementen je libido kunnen … Lees verder >

Fenegriek – Een kruid met indrukwekkende gezondheidsvoordelen

Fenegriek is een kruid dat erg gunstig is voor je gezondheid en welzijn. Het speelt al duizenden jaren een sleutelrol in de (alternatieve) geneeskunde. Tegenwoordig wordt het vaak als supplement ingenomen. Fenegriek zou onder andere gunstige effecten hebben op het testosteronniveau, het bloedsuikergehalte en op de borstvoeding. Hieronder staat alles wat je moet weten over … Lees verder >

Download nu tijdelijk gratis ons E-book Afvallen

Gelukt! Ga naar je inbox om het E-book te bekijken.