web
statistics

Vruchtensap net zo slecht voor de lever als frisdrank

Uit onderzoek van het Maastricht UMC+ onder bijna 4.000 volwassenen van gemiddeld 60 jaar blijkt dat een hoge inname van fructose uit frisdrank kan zorgen voor een vervette lever. Zowel vruchtensap als frisdrank leveren veel fructose en blijken in staat te zijn om te zorgen voor leververvetting. Dit werd niet vastgesteld bij het nuttigen van … Lees verder >

De voedingswaarde van ahornsiroop

Voedingswaardetabel van ahornsiroop per 100 gram: Per 100 g ahornsiroop ADH* kcal 269 13,45% Kj 1145 13,63% Water (g) 32 1,60% Eiwit (g) 0 0,00% Koolhydraten (g) 67,2 25,85% Sucrose (g) 60,7 Glucose (g) 0,65 Fructose (g) 0,34 Vet (g) 0,1 0,14% Verzadigd (g) E.O.V. (g) M.O.V. (g) Omega 6 (g) Omega 3 (g) Cholesterol … Lees verder >

11 redenen waarom te veel suiker slecht voor je is

Van pastasaus tot pindakaas, toegevoegde suiker vind je zelfs in de meest onverwachte producten. Veel mensen vertrouwen voor hun maaltijden en snacks op snelle, bewerkte voedingsmiddelen. Omdat deze producten vaak toegevoegde suikers bevatten, vormt het een groot deel van hun dagelijkse calorie-inname. Bij volwassenen in de VS vormen toegevoegde suikers tot 17% van de totale … Lees verder >