fyto-oestrogenen – aHealthylife.nl

Lijst van voedingsmiddelen met veel fyto-oestrogenen

Lijnzaad bevat veel meer fyto-oestrogenen dan soja, terwijl de werking van sommige stoffen afhangt van je darmbacteriën.

Fyto-oestrogenen beïnvloeden oestrogeenreceptoren: wat zeggen studies over soja en lijnzaad, je hormonen en mogelijke risico’s?

Soja-isoflavonen lijken in studies testosteron en zaadkwaliteit niet te veranderen, maar andere fyto-oestrogenen zijn minder goed onderzocht.