Voeding & gezondheid
Ellagzuur is misschien geen bekende naam, maar deze krachtige polyfenol wordt geassocieerd met een lange lijst van indrukwekkende gezondheidsvoordelen. Studies tonen aan dat ellagzuur de groei van kankercellen en ontstekingen kan verminderen en de hersenfunctie kan beschermen. Daarnaast komt het voor in vele voedingsbronnen en wordt het vaak gebruikt in supplementen en huidverzorgingsproducten. In dit … Lees verder >
Veel mensen slikken L-carnitine als supplement om hun sportprestaties te verbeteren, het brein een boost te geven of de vetverbranding aan te jagen. Dit supplement wordt vaak geadviseerd in fitnesscentra en voedingswinkels, maar wat veel gebruikers niet weten is dat L-carnitine niet zonder risico’s is. Gelukkig hebben onderzoekers nu ontdekt hoe je deze risico’s kunt … Lees verder >
Stikstofmonoxide, ook wel stikstofoxide ofwel NO (nitric oxide) genoemd, is een cruciaal molecuul dat in je lichaam wordt aangemaakt en dat allerlei effecten heeft op je gezondheid. Het draagt onder andere bij aan het verwijden van je bloedvaten, zodat je bloed goed kan doorstromen. Ook zorgt het voor andere gunstige effecten, zoals betere sportprestaties, een … Lees verder >
Voedingswaardetabel van granaatappel per 100 gram: Per 100 g / ml Granaatappel ADH* kcal 85 4,25% Kj 360 4,29% Water (g) 77,3 3,87% Eiwit (g) 1 1,79% Koolhydraten (g) 17,5 6,73% Suiker (g) 12 Vet (g) 0,7 1,00% Verzadigd (g) 0,2 E.O.V. (g) 0,1 M.O.V. (g) 0,2 Omega 6 (g) – Omega 3 (g) – … Lees verder >