web
statistics

De voedingswaarde van tong

Voedingswaardetabel van tong per 100 gram: Per 100 g / ml Tong ADH* kcal 79 3.95% Kj 332 3.95% Water (g) 81.9 4.10% Eiwit (g) 15 26.79% Koolhydraten (g) – Suiker (g) – Vet (g) 2.1 3.00% Verzadigd (g) 0.5 E.O.V. (g) 0.5 M.O.V. (g) 0.5 Omega 6 (g) 0.008 Omega 3 (g) 0.56 Cholesterol … Lees verder >

De voedingswaarde van nori

Voedingswaardetabel van nori per 100 gram: Per 100 g / ml Nori ADH* kcal 217 10,85% Kj 907 10,80% Water (g) 6,68 0,33% Eiwit (g) 36,22 64,68% Koolhydraten (g) 23,5 9,04% Suiker (g) 0,49 Vet (g) 1,75 2,50% Verzadigd (g) 0,38 E.O.V. (g) 0,156 M.O.V. (g) 0,686 Omega 6 (g) 0 Omega 3 (g) 0 … Lees verder >

De voedingswaarde van koolvis

Voedingswaardetabel van koolvis per 100 gram: Per 100 g / ml Koolvis ADH* kcal 80 4.00% Kj 333 3.96% Water (g) 80 4.00% Eiwit (g) 17.2 30.71% Koolhydraten (g) – Suiker (g) – Vet (g) 1.5 2.14% Verzadigd (g) 0.3 E.O.V. (g) 0.3 M.O.V. (g) 0.6 Omega 6 (g) 0.1 Omega 3 (g) 0.5 Cholesterol … Lees verder >

De voedingswaarde van kombu

Voedingswaardetabel van kombu per 100 gram: Per 100 g / ml Kombu ADH* kcal 43 2,15% Kj 180 2,14% Water (g) 81,58 4,08% Eiwit (g) 1,68 3,00% Koolhydraten (g) 9,57 3,68% Suiker (g) 0,6 Vet (g) 0,56 0,80% Verzadigd (g) 0,247 E.O.V. (g) 0,098 M.O.V. (g) 0,098 Omega 6 (g) 0 Omega 3 (g) 0 … Lees verder >

De voedingswaarde van kelp

Voedingswaardetabel van kelp per 100 gram: Per 100 g Kelp ADH* kcal 86 4,30% Kj 362 4,31% Water (g) 78,3 3,92% Eiwit (g) 7,5 13,39% Koolhydraten (g) 10,5 4,04% Suiker (g) – Vet (g) 1,2 1,71% Verzadigd (g) 0,6 E.O.V. (g) 0,2 M.O.V. (g) 0,1 Omega 6 (g) – Omega 3 (g) – Cholesterol (mg) … Lees verder >

De voedingswaarde van kabeljauw

Voedingswaardetabel van kabeljauw per 100 gram: Per 100 g / ml Kabeljauw ADH* kcal 72 3.60% Kj 304 3.62% Water (g) 81.9 4.10% Eiwit (g) 16.4 29.29% Koolhydraten (g) – Suiker (g) – Vet (g) 0.7 1.00% Verzadigd (g) 0.1 E.O.V. (g) 0.1 M.O.V. (g) 0.4 Omega 6 (g) 0.08 Omega 3 (g) 0.21 Cholesterol … Lees verder >

De top 10 zeewier met het meeste jodium

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid jodium is voor een volwassene vastgesteld op 150 µg/microgram. De maximum hoeveelheid is 600 µg/microgram. Jodium is een sporenelement wat betrokken is bij een goede werking van de schildklier. Tekorten hebben dan ook invloed op de mate waarin dit vlindervormige orgaan haar werk kan doen. Dit kan zich uiten in struma/krop … Lees verder >

De top 12 voedingsmiddelen met het meeste jodium

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid jodium is voor een volwassene vastgesteld op 150 µg/microgram. De maximum hoeveelheid is 600 µg/microgram. Jodium is een sporenelement wat betrokken is bij een goede werking van de schildklier. Tekorten hebben dan ook invloed op de mate waarin dit vlindervormige orgaan haar werk kan doen. Dit kan zich uiten in struma/krop … Lees verder >

De voedingswaarde van tonijn

Voedingswaardetabel van tonijn per 100 gram: Per 100 g / ml Tonijn ADH* kcal 96 4,80% Kj 402 4,79% Water (g) 76,5 3,83% Eiwit (g) 21,5 38,39% Koolhydraten (g) – Suiker (g) – Vet (g) 1 1,43% Verzadigd (g) 0,3 E.O.V. (g) 0,2 M.O.V. (g) 0,4 Omega 6 (g) 0,068 Omega 3 (g) 1,64 Cholesterol … Lees verder >

Waarom het eten van zeewier zo gezond is

Het eten van zeewier heeft niet alleen vele voordelen voor onze gezondheid, maar ook voor de gezondheid van onze planeet. Wat zijn dan deze voordelen en hoe kunnen we meer zeewier eten? Zeewier heeft vele voordelen voor de gezondheid: Vol met vezels We weten dat de juiste vezels vele gezondheidsvoordelen bieden aan het lichaam. De … Lees verder >