20 voedingsmiddelen rijk aan vitamine C
Een enkele kakadu-pruim levert al ruim vijf keer de dagelijkse hoeveelheid vitamine C, maar ook gewone groenten en fruit tellen stevig mee.
kaki
De top 12 fruitsoorten met het hoogste gehalte aan suiker
Vijgen en druiven voeren de ranglijst aan met 16,3 gram suiker per 100 gram, terwijl vezels bepalen hoe snel je die suikers verwerkt.
