web
statistics

Kun je afkoelen door hete thee of een warme douche?

We zitten midden in de zomer en dat is te merken, want de temperaturen lopen regelmatig hoog op. Het wordt de laatste jaren steeds warmer in Nederland, waardoor er telkens weer vele hitterecords worden gevestigd. Veel mensen nemen voor het slapengaan een koude douche om af te koelen, maar is dat wel zo effectief? En … Lees verder >

Koud douchen: gezond of ongezond?

Nu zo’n 10 jaar geleden vertelde een vriend van mij dat hij zich dagelijks koud afspoelde na het douchen. Volgens hem waren sindsdien vele klachten op magische wijze verdwenen. Ik ben het sindsdien ook gaan doen en merk talloze voordelen… 1 – Het voorkomt veroudering Door koud na te douchen worden er in het lichaam … Lees verder >

13 tips voor een gelukkig, spannend en vrij leven

We streven allemaal naar geluk en plezier in het leven. Je zult waarschijnlijk, net als veel andere mensen, denken dat zaken als opleiding, huwelijk, familie, sociale status en financiële status je gelukkig maken. Echter, onderzoeken naar geluk hebben aangetoond dat deze zaken weinig te doen hebben met geluk. En voor miljoenen mensen blijft geluk een … Lees verder >