Voeding & gezondheid
Voldoende rustgevende slaap is essentieel voor de algemene gezondheid. Chronisch slaaptekort kan zowel je lichamelijke als geestelijke welzijn aantasten en het risico op bepaalde gezondheidsproblemen, zoals hartaandoeningen en diabetes type 2, verhogen (1). Veel factoren, waaronder je voedingskeuzes, kunnen het moeilijker voor je maken om in slaap te vallen en te blijven. In dit artikel … Lees verder >
Voedingswaardetabel van kaneel per 100 gram: Per 100 g Kaneel ADH* kcal 316 15,80% Kj 1326 15,79% Water (g) 10 0,50% Eiwit (g) 4 7,14% Koolhydraten (g) 56 21,54% Suiker (g) Vet (g) 3 4,29% Verzadigd (g) E.O.V. (g) M.O.V. (g) Omega 6 (g) Omega 3 (g) Cholesterol (mg) 0 Vezels (g) 24,4 69,71% A … Lees verder >
Voedingswaardetabel van peterselie per 100 gram: Per 100 g / ml peterselie ADH* kcal 30 1,50% Kj 125 1,49% Water (g) 87 4,35% Eiwit (g) 4 7,14% Koolhydraten (g) 1 0,38% Suiker (g) – Vet (g) – Verzadigd (g) – E,O,V, (g) – M,O,V, (g) – Omega 6 (g) – Omega 3 (g) – Cholesterol … Lees verder >
Voedingswaardetabel van komijn per 100 gram: Per 100 g / ml Komijn ADH* kcal 375 18,75% Kj 1567 18,65% Water (g) 8,06 0,40% Eiwit (g) 17,81 31,80% Koolhydraten (g) 44,24 17,02% Suiker (g) 2,25 Vet (g) 22,27 31,81% Verzadigd (g) 1,535 E.O.V. (g) 14,04 M.O.V. (g) 3,279 Omega 6 (g) 0 Omega 3 (g) 0 … Lees verder >
Voedingswaardetabel van karwij per 100 gram: Per 100 g / ml Karwij ADH* kcal 333 16,65% Kj 1393 16,58% Water (g) 9,87 0,49% Eiwit (g) 19,77 35,30% Koolhydraten (g) 49,9 19,19% Suiker (g) 0,64 Vet (g) 14,59 20,84% Verzadigd (g) 0,62 E.O.V. (g) 7,125 M.O.V. (g) 3,272 Omega 6 (g) Omega 3 (g) Cholesterol (mg) … Lees verder >
Voedingswaardetabel van dille per 100 gram: Per 100 g / ml Dille ADH* kcal 43 2,15% Kj 180 2,14% Water (g) 85,95 4,30% Eiwit (g) 3,46 6,18% Koolhydraten (g) 7,02 2,70% Suiker (g) Vet (g) 1,12 1,60% Verzadigd (g) 0,06 E.O.V. (g) 0,802 M.O.V. (g) 0,095 Omega 6 (g) 0 Omega 3 (g) 0 Cholesterol … Lees verder >
Voedingswaardetabel van basilicum per 100 gram: Per 100 g / ml Basilicum ADH* kcal 22 1,10% Kj 94 1,12% Water (g) 86,2 4,31% Eiwit (g) 3 5,36% Koolhydraten (g) 5 1,92% Suiker (g) 4,6 Vet (g) 0,8 1,14% Verzadigd (g) 0,1 E.O.V. (g) 0,1 M.O.V. (g) 0,5 Omega 6 (g) Omega 3 (g) Cholesterol (mg) … Lees verder >
Kruiden en specerijen kunnen niet alleen het eten onweerstaanbaar lekker maken, ook kunnen ze bijdragen aan een enorme verbetering van je gezondheid. We zetten de meest geneeskrachtige kruiden op een rijtje. Kruiden bevatten vaak grote hoeveelheden geconcentreerde antioxidanten en andere bioactieve stoffen. Flavonoïden kunnen je gezondheid een flinke duw in de goede richting geven en … Lees verder >