Dagelijks fruit kan longen beschermen tegen luchtvervuiling

Meer dan negentig procent van alle mensen op aarde ademt dagelijks lucht in die vervuilder is dan wat gezond wordt geacht. Die vervuiling tast je longen aan, dat weten we al langer. Maar nieuw onderzoek wijst uit dat je met een simpele aanpassing in je eetpatroon een deel van die schade kunt tegengaan. Britse wetenschappers … Lees verder >

De 20 beste voedingsmiddelen voor gezonde longen

Om je op je best te voelen is het van groot belang om je longen gezond te houden. Toch kunnen sommige veelvoorkomende factoren, zoals blootstelling aan sigarettenrook en giftige stoffen in het milieu, evenals het eten van ontstekingsbevorderende voeding, een tol eisen van dit belangrijke orgaan. Bovendien kunnen veelvoorkomende aandoeningen, zoals astma, COPD (chronische obstructieve … Lees verder >

Download nu tijdelijk gratis ons E-book Afvallen

Gelukt! Ga naar je inbox om het E-book te bekijken.