lychee

20 voedingsmiddelen rijk aan vitamine C

door

Vitamine C is een in water oplosbare vitamine die in veel voedingsmiddelen voorkomt, vooral in fruit en groenten. Het fungeert als een krachtige antioxidant in het lichaam en speelt een belangrijke rol bij de immuunfunctie, de productie van neurotransmitters, de collageensynthese, en nog veel meer. Voldoende vitamine C in je voeding kan helpen het risico … Lees verder >

De voedingswaarde van lychee

door

Voedingswaardetabel van lychees per 100 gram: Per 100 g / ml Lychee ADH* kcal 81 4,05% Kj 342 4,07% Water (g) 78,6 3,93% Eiwit (g) 0,9 1,61% Koolhydraten (g) 18 6,92% Suiker (g) 16,8 Vet (g) 0,3 0,43% Verzadigd (g) – E.O.V. (g) – M.O.V. (g) – Omega 6 (g) – Omega 3 (g) – … Lees verder >