Alles wat je moet weten over watermeloen
Citrulline en lycopeen maken watermeloen interessant: onderzoek koppelt ze aan bloeddruk en herstel na inspanning, terwijl de vrucht vooral water levert.
lycopeen
Welke groenten kan je rauw eten en welke moet je eerst koken?
Sommige groenten kun je prima rauw eten, maar andere moet je eerst koken om problemen te voorkomen. Door ze te koken verwijder je schadelijke gifstoffen, verhoog je het gehalte aan voedingsstoffen en worden ze smakelijker.
Prostaatgezondheid en supplementen: dit zijn de feiten
Prostaatsupplementen beloven veel: de studies naar zaagpalm, pygeum en andere ingrediënten laten zien waar de kansen en risico’s liggen.
De top 9 voedingsmiddelen met de meeste lycopeen
Tomaat staat niet bovenaan de lycopeenranglijst: guave en watermeloen bevatten meer, terwijl bereiding de opname kan beïnvloeden.
