Gevarieerd darmmicrobioom beschermt tegen cognitieve achteruitgang
Een kleine studie koppelde een gevarieerd darmmicrobioom aan betere cognitieve gezondheid, met bessen en beweging als opvallende leefstijlfactoren.
microbioom
Autisme kan in de toekomst mogelijk via ontlastingsonderzoek worden vastgesteld
Bij 1.627 kinderen kwamen in ontlasting patronen naar voren die met autisme samenhangen, en dat kan nieuwe diagnostiek mogelijk maken.
14 tips tegen depressie en somberheid
Van meer bewegen en daglicht tot slaap en sociale steun: deze aanpakken kunnen somberheid verlichten, terwijl de wetenschap nuance vraagt.
Zwarte thee drinken gunstig voor darmflora
Drie koppen zwarte thee per dag hingen in een studie samen met meer gunstige darmbacteriën, vooral bij mensen met een lage IgA-waarde.
Gevarieerd microbioom biedt bescherming tegen ziekteverwekkers
Niet alleen diversiteit, ook de samenstelling van je darmbacteriën hing samen met bescherming tegen ziekteverwekkers via strijd om voedingsstoffen.
‘Het sociale hormoon’ oxytocine wordt ook in de darm gemaakt
Onderzoek wijst erop dat Lactobacillus reuteri via secretine oxytocine in de darm vrijmaakt, met mogelijke gevolgen voor darm en brein.
Verstoring darmbacteriën mogelijk oorzaak van Alzheimer
Darmbacteriën van mensen met Alzheimer hingen bij ratten samen met geheugenproblemen, een aanwijzing die de darm-hersenconnectie verder onderbouwt.
Wat is SIBO en wat kan ik eraan doen?
SIBO wordt vaak behandeld met antibiotica, terwijl een populair low-FODMAPdieet vooral tijdelijk kan helpen bij klachten en geen bewezen behandeling is.
Waarom het darmmicrobioom cruciaal is voor je gezondheid
De biljoenen microben in je darmen vormen een extra orgaan en hangen samen met je afweer, hersenen en gewicht, zo werkt die wisselwerking.
Mysterie hoe alcohol darmbacteriën beïnvloedt ontrafeld
Alcohol komt nauwelijks in je darmen, maar de lever stuurt acetaat via de gal naar bepaalde bacteriën, met gevolgen voor je darmflora.
