Voeding & gezondheid
Soms hoor ik mensen klagen dat ze zich vaak moe voelen, ondanks dat ze best goed slapen. Vermoeidheid heeft dus lang niet altijd te maken met te weinig of slechte nachtrust. Er kunnen ook andere zaken spelen, waar je niet meteen aan denkt. Een factor die vaak over het hoofd wordt gezien is de rol … Lees verder >
Je mitochondriën krijgen zelden de aandacht die ze verdienen. Terwijl we het vaak hebben over cholesterol, bloeddruk of vitamines, doen deze minuscule celstructuren op de achtergrond het zware werk. Ze leveren energie aan vrijwel elke cel in je lichaam, van je hartspier tot je hersenen. Wanneer mitochondriën niet goed functioneren, heeft dat gevolgen voor je … Lees verder >
Maria Branyas Morera overleed in augustus 2024 op een leeftijd van 117 jaar en 168 dagen. Anderhalf jaar lang was ze de oudste bekende persoon op aarde. Maar wat vooral opvalt, is dat ze zelfs na haar 110e verjaardag nog in uitstekende gezondheid verkeerde. Ze kreeg nooit kanker en ontwikkelde geen dementie, ondanks dat haar … Lees verder >
Download nu tijdelijk gratis ons E-book Afvallen