Slechtere nachtrust door muziek luisteren voor het slapengaan

Veel mensen luisteren vlak voor het slapen naar muziek, maar staan er niet bij stil dat dit hun slaap kan verstoren. De reden is dat gedeeltes van de muziek in het gehoor kunnen blijven ‘hangen’ en zich telkens ongewild aandienen. Dit kan je uit je slaap houden zeggen onderzoekers. Een stukje tekst of refrein van … Lees verder >

Het gezonde effect van muziek op de hersenen

In tegenstelling tot populaire opvattingen, is muziek echt meer dan alleen maar fijn om naar te luisteren. Het voedt ook onze geest. Of je nu de opzwepende deuntjes van Lady Gaga te gek vindt of de snelle raps van Jay-Z, het zal je verheugen dat muziek dus een diepgaand effect heeft op de hersenen. Hier … Lees verder >