Bespelen muziekinstrument goed voor hersenen
Een Britse studie koppelt piano spelen aan beter werkgeheugen en probleemoplossend vermogen, vooral bij wie op latere leeftijd actief blijft.
muziek
Hardlopen op muziek helpt tegen mentale vermoeidheid
Een kleine studie koppelde zelfgekozen muziek aan betere loopprestaties na mentale inspanning, vooral bij intervallen, met een kleiner 5 km-effect.
