oesterzwam

De voedingswaarde van oesterzwam

Voedingswaardetabel van oesterzwam per 100 gram: Per 100 g Oesterzwam ADH* kcal 33 1,65% Kj 139 1,65% Water (g) 89,18 4,46% Eiwit (g) 3,31 5,91% Koolhydraten (g) 6,09 2,34% Suiker (g) Vet (g) 0,41 0,59% Verzadigd (g) E.O.V. (g) M.O.V. (g) Omega 6 (g) Omega 3 (g) Cholesterol (mg) Vezels (g) 2,3 6,57% A (mg) … Lees verder >

De voedingswaarde van paddenstoelen

Voedingswaardetabel van paddenstoelen per 100 gram: Per 100 g / ml Paddenstoelen ADH kcal 22 1,10% Kj 94 1,12% Water (g) 92,43 4,62% Eiwit (g) 3,09 5,52% Koolhydraten (g) 3,28 1,26% Suiker (g) 1,98 Vet (g) 0,34 0,49% Verzadigd (g) 0,05 E.O.V. (g) 0 M.O.V. (g) 0,16 Omega 6 (g) 0 Omega 3 (g) 0 … Lees verder >