19 natuurlijke laxeermiddelen tegen constipatie
Natuurlijke laxeermiddelen werken op verschillende manieren door vocht vast te houden, de darmbeweging te stimuleren of je vezelinname te verhogen.
ontlasting
Waarom blijft mijn ontlasting vaak drijven?
Heb je je ooit afgevraagd waarom sommige uitwerpselen zinken terwijl andere blijven drijven? Dit verschijnsel, dat de wetenschap al sinds de jaren zeventig heeft beziggehouden, lijkt te maken te hebben met onze darmflora, en nieuw onderzoek helpt ons…
Meer winderigheid door plantaardig dieet blijkt te wijzen op gezonder darmmicrobioom
Een kleine studie koppelde een plantaardige overstap aan meer winderigheid en dubbel zoveel ontlasting, met een mogelijke link met darmbacteriën.
15 voedingsmiddelen die tegen aambeien kunnen helpen
Vezels en vocht kunnen persen bij aambeien helpen voorkomen: deze 15 voedingsmiddelen maken je stoelgang mogelijk soepeler.
Wat zegt je ontlasting over je gezondheid?
Kleur, geur en vorm van je ontlasting kunnen aanwijzingen geven over je spijsvertering, van onschuldig voedingsmiddel tot reden om alert te zijn.
