web
statistics

De kracht van Magnesium

Iedereen heeft wel eens van het mineraal magnesium gehoord. Het staat vooral bekend als een anti-stress mineraal. Waarom is dat en heb jij ook een magnesium tekort? Waarschijnlijk wel want de meerderheid van de westerse mensen heeft hier een tekort aan. Magnesium is één van de mineralen die we het meest tekort komen. Dit omdat … Lees verder >

10 tips voor minder stress

Stress heeft een negatief effect op de gezondheid en versnelt veroudering. Sommigen beweren dat er maar één ziekte is, en dat is stress. In dit artikel behandelen we een aantal wegen die je helpen de stress in je leven te verminderen. 10. Stel prioriteiten en maak een lijstje Zorg ervoor dat je je kostbare energie … Lees verder >