Een opgeblazen gevoel: 12 manieren om ervan af te komen
Een opgeblazen gevoel komt niet altijd door extra gas: achterhaal welke voedings- en leefstijlfactoren jouw klachten kunnen verminderen.
Opgeblazen gevoel
Kiwi kan maag-darmklachten verlichten
Een evaluatie van 12 onderzoeken koppelt kiwi aan minder maagpijn en indigestie, vooral bij verstopping, maar de variant lijkt verschil te maken.
13 voedingsmiddelen die een opgeblazen gevoel geven (en wat je dan wel kunt eten)
FODMAPs, koolzuur en gluten kunnen bij gevoelige mensen een opgeblazen gevoel uitlokken: zie welke voedingsmiddelen meespelen en wat je kunt kiezen.
